Если есть лишний вес, даже 3-5 кг, снижение веса может повилять на самочувствие.
Гость
[963171281]
#6
"Высокое давление" это не заболевание, а симптом. Симптом можно только снять (преимущественно медикаментами), а что именно лечить - из вопроса не понятно.
Гость
[640375450]
#7
Худеть, проверить почки, уменьшить количество соли в рационе.
Гость
[2215432499]
#8
Дыхание по Бутейко Себе снижала так
Aпр
[4113923011]
#9
Аксиос
Почками займись.
Спасибо за совет
Aпр
[4113923011]
#10
гость
Еще от питания зависит, много углеводов-густая кровь, кровь еле покачивается.
Исключить соль, углеводы, животные насыщенные жиры. Больше двигаться. Все.
Aпр
[4113923011]
#13
Old_mouse
Если есть лишний вес, даже 3-5 кг, снижение веса может повилять на самочувствие.
Есть лишний вес 12 кг
ФИО
[3081411116]
#14
ФИО
Исключить соль, углеводы, животные насыщенные жиры. Больше двигаться. Все.
Точнее, нет, ограничить животные жиры такие как жареное, копченое, а не полностью исключить. Тупость сказала. Ешьте белок нормально, но не жарьте, не жрите всякие сыры-жареное-курицы с кожей и т.д.
Гость
[3293956359]
#15
10 кг минус и 10 единиц давления также уйдут. Тренировки, диета, ледяной чай каркаде. Ну и без стрессов) Удачи!
Aпр
[4113923011]
#16
Гость
10 кг минус и 10 единиц давления также уйдут. Тренировки, диета, ледяной чай каркаде. Ну и без стрессов) Удачи!
Спасибо за совет
Aпр
[4113923011]
#17
Гость
Дыхание по Бутейко Себе снижала так
Спасибо за совет
кнв
[2106999012]
#18
У меня лишние 18 кг, из них 10 это грудь и 8 окорока. Грудь уменьшить у пластическрго хирурга. Потом спорт, диета.
Гость
[1968981413]
#19
Я сбросила 11 кило, давление пришло в норму. А до того 8 лет на таблетках была.
Гость
[3416659868]
#20
Продукты с большим количеством калия и магния, и исключить соль.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Aпр
[4113923011]
#21
Гость
Продукты с большим количеством калия и магния, и исключить соль.