Когда у старух после менопаузы кости теряют прочность, еще вегаанки попадают на остеопороз и до менопаузы Фитоэстрогены это мусор вообщето, для восстановления костей ешь животный белок из расчета не меньше 2.2 грамма на кило веса и кости восстановятся правильно без хрупкости и без фитоэстрогена.
Фитоэстрогены особенно хорошо начать принимать в пременопаузу, когда климакс еще не разгулялся. Я пробовала разные препараты. Больше всех понравился менсе. Его и оставила
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
[219303635]
#7
Ци-Клим Аланин принимайте, в нем "правильная" кислота содержится, которая нужна в период предклиматический и после него еще. Я проблем со здоровьем, тьфу-тьфу избежала и пережила этот период достойно.