Приобрели беговую дорожку. До ее покупки старалась час в день ходить пешком умеренным шагом. На беговой дорожке хожу каждый день , по 20-30 мин, быстро , гораздо быстрее, чем при прогулке. Скорость 6,7 км/ч. Так вот, заметила, что стала чаще болеть простудами. Только две недели назад серьезно болела, с антибиотиками. И вот опять. Горло, температура. Может ли такое быть от занятий на беговой дорожке. Почитала в интернете , что при физ нагрузках понижается иммунитет. Как минимизировать этот эффект ? Ходить медленнее ? Буду благодарна за советы.
лучше не двигаться и не тревожить иммунитет, пусть спит, бал бесы, бл ть)))
Гость
[3530917517]
#2
Марсианин
лучше не двигаться и не тревожить иммунитет, пусть спит, бал бесы, бл ть)))
Сколько знала марсиан, тоже те ещё дурачк и.
Марсианин
[2126350339]
#3
Гость
Сколько знала марсиан, тоже те ещё дурачк и.
зато марсиане на беговых дорожках не простужаются)))
Гость
[3530917517]
#4
Марсианин
зато марсиане на беговых дорожках не простужаются)))
А дурачкам все всегда нипочём
Марсианин
[2126350339]
#5
Гость
А дурачкам все всегда нипочём
учись, а то так и останешься иди откой целую
Гость
[3530917517]
#6
Марсианин
учись, а то так и останешься иди откой целую
Этому не научишься. Дураками рождаются . Так что вам определенно повезло.
Марсианин
[2126350339]
#7
Гость
Этому не научишься. Дураками рождаются . Так что вам определенно повезло.
завидуешь? не нужно, пустое. ты тоже - о-го-го! с беговой дорожкой)
Гость
[3530917517]
#8
Марсианин
завидуешь? не нужно, пустое. ты тоже - о-го-го! с беговой дорожкой)
Ждала, когда появится главный аргумент всех дурачков " завидуешь ?!?".
Гость
[3530917517]
#9
Марсианин
завидуешь? не нужно, пустое. ты тоже - о-го-го! с беговой дорожкой)
Вы и вправду глупый/глупая.
Оливия
[2951973505]
#10
Автор, я хожу на свежем воздухе, рано утром, перед работой, час - час двадцать. Не болею. Мне кажется, взаимосвязи с дорожкой и простудой точно нет никакой. А к чему это я? Ходите на свежем воздухе и будет вам счастье, красивые ноги, свежий цвет лица и никаких простуд!
Гость
[3530917517]
#11
Оливия
Автор, я хожу на свежем воздухе, рано утром, перед работой, час - час двадцать. Не болею. Мне кажется, взаимосвязи с дорожкой и простудой точно нет никакой. А к чему это я? Ходите на свежем воздухе и будет вам счастье, красивые ноги, свежий цвет лица и никаких простуд!
Спасибо за адекватный ответ ! Рано утром я гуляю с собакой. Она достаточно медлительная, любит посидеть, посозерцать. Не удается с ней походить хорошим темпом час. Рядом есть стадион , пыталась ходить там,а собака на самовыгуле - она повадилась подбирать пищевые отходы. Как-то так. Буду пытаться выходить из положения. Просто была интересна взаимосвязь между беговой дорожкой и простудами. Может и правда совпадение. А может нужно темм снизить
возможно при занятиях на беговой дорожке вы открываете окно или балконную дверь и вас банально протягивает сквозняк. вот и ответ на ваши простуды и болезнь. а горло необходимо лечить (пить обильно теплую жидкость - чай, морсы, отвары, полоскать содой, ромашкой, обрабатывать мирамистином, и обязательно укреплять свой иммунитет. В период подъема заболеваемости для профилактики ОРВИ и гриппа наносите на слизистую носика виферон гель дважды в день.
Гость
[3530917517]
#13
Ангелина Хамзина
возможно при занятиях на беговой дорожке вы открываете окно или балконную дверь и вас банально протягивает сквозняк. вот и ответ на ваши простуды и болезнь. а горло необходимо лечить (пить обильно теплую жидкость - чай, морсы, отвары, полоскать содой, ромашкой, обрабатывать мирамистином, и обязательно укреплять свой иммунитет. В период подъема заболеваемости для профилактики ОРВИ и гриппа наносите на слизистую носика виферон гель дважды в день.
Спасибо! Виферон обязательно приобрету. Сейчас пью дибазол для поднятия иммунитета , это препарат от давления, но как дополнительное действие повышает иммунитет. В том-то и дело, что балкон , окно не открываю. Но вчера очень интенсивно ходила , устала , прямо сползла с этой дорожки. Ночью заболела. Ещё сейчас правдау меня стресс затяжной. Может, в этом причина простуд.
Оливия
[2951973505]
#14
Гость
Спасибо за адекватный ответ ! Рано утром я гуляю с собакой. Она достаточно медлительная, любит посидеть, посозерцать. Не удается с ней походить хорошим темпом час. Рядом есть стадион , пыталась ходить там,а собака на самовыгуле - она повадилась подбирать пищевые отходы. Как-то так. Буду пытаться выходить из положения. Просто была интересна взаимосвязь между беговой дорожкой и простудами. Может и правда совпадение. А может нужно темм снизить
Еще советую Цитросепт пропить -вытяжка из семян грейпфрукта(это не реклама если что!). 15 капель утром в водичку утром я капаю перед походом на стадион. Многие знакомы (даже дети) забыли о простудах с ним, отличное средство без вреда для здоровья! Без всяких таблеток вредных поднимает иммунитет
Гость
[3530917517]
#15
Оливия
Еще советую Цитросепт пропить -вытяжка из семян грейпфрукта(это не реклама если что!). 15 капель утром в водичку утром я капаю перед походом на стадион. Многие знакомы (даже дети) забыли о простудах с ним, отличное средство без вреда для здоровья! Без всяких таблеток вредных поднимает иммунитет
Никогда не слышала. Обязательно попробую !
Алиса
[1062985065]
#16
Бред полнейший)) умеренные и стабильные физ.нагрузки наоборот иммунитет укреплять должны)) попробуйте снизить темп ходьбы и бега, если так переживаете) а болеют все сейчас - сезон такой, иммунитет укреплять надо) мы с мужем по осени барсучий жир пьем в капсулах Барсукор (в аптеке продается), для иммунитета очень полезно. Мы не болеем вообще ))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марсианин
[2126350339]
#17
Алиса
Бред полнейший)) умеренные и стабильные физ.нагрузки наоборот иммунитет укреплять должны)) попробуйте снизить темп ходьбы и бега, если так переживаете) а болеют все сейчас - сезон такой, иммунитет укреплять надо) мы с мужем по осени барсучий жир пьем в капсулах Барсукор (в аптеке продается), для иммунитета очень полезно. Мы не болеем вообще ))
ей не поможет. это у нее осложнения после ковида. и дало не только туда, в простуду. ей еще и мозг зацепило. сильно. так что поаккуратней с ней. она может вам пятку откусить и ей ничего за это не будет - больная.