Задержка 5 дней уже, что может быть причиной?

Добрый день, подскажите пожалуйста что может быть причиной задержки, возможно кто-то с подобным сталкивался. У меня цикл обычно 28-30 дней, до этого месячные шли как часики, но в этот раз что то пошло не так. За месяц были ПА но с презервативами, после окончания всегда проверяли, целые. В этом месяце болела короной. Могло ли это повлиять на них? Уже день 4 тянет низ живота, как будто при месячных и болит голова, выделения белые с желтоватым оттенком. Тест пока сделать не могу, к врачу честно идти боюсь, но видимо прийдется. Переживаю очень сильно