Какая оптимальная дозировка витамина С в сутки?
Сколько нужно принимать витамина С для иммунитета? 500, 1000, 2000 мг? #ВитаминС #Витамины #Витаминыдляиммунитета
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 691 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 807 ответов
- Цистит просто достал...108 408 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 837 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 326 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
жду Наполеона
если не больны и не нужна "ударная доза", то будьте спокойны, всё вы получаете из еды, достаточно хоть пару фруктов в день
Мисс
Терапевт сказала, что для профилактики достаточно 500 мг в сутки. Я пью 2 по 250 мг 1 раз утром после завтрака, 1 раз после обеда на работе. Беру витамин с в шипучих таблетках от эвалара. Хватает за глаза, чувствую себя хорошо.
200 мг в драже пожизненно. Для профилактики простудных заболеваний и сосудов. Тогда иммунитет не будет падать. Повысить его нельзя. Он-данность, с которой родился.
Варя
наоборот говорят что длительный прием витамина С вредит сосудам, если есть изначально такие проблемы, будьте бдительны.
Гость
900-1000 мг если ведете активный образ жизни, ежедневно общаетесь с людьми. Я эваларовский беру витамин С 1000 мг, мне нравится. Когда болею повышаю дозировку до 2000 мг в сутки.
Лина
В конце зимы обязательно пропиваю витамин С. Дает заряд бодрости всему организму. Чтобы не навредить желудку принимаю Витамин С эвалар Аскорбат кальция. В отличие от аскорбиновой кислоты, аскорбат обладает нейтральной кислотностью. Есть различные формы и дозировки. В форме таблеток витамин С 100 мг, в форме капсул 500 мг и в форме порошка 900 мг. Какую выбрать-подскажет врач.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Доза зависит от хронических заболеваний и их лечения. Принимаю некислотную форму витамин С аскорбат кальция эвалар. Он обладает нейтральной кислотностью и не вредит желудку. То что мне нужно. Удобно что есть различные дозировки и формы выпуска. В форме таблеток витамин С 100 мг, в форме капсул 500 мг и в форме порошка 900 мг. Каждый может для себя сделать выбор.
Форум: Женское здоровье
Всего: 211 959 тем
Новые темы за сутки: 28 тем
- Нет месячных3 ответа
- Очень жёсткий пмс, хочется всех поубивать10 ответов
- Стоит ли мне худеть или не нужно?27 ответов
- Почему если мысленно захотеть встать в определенное время это работает?2 ответа
- Онемение после лапороскопии7 ответов
- Аллергия на антибиотик1 ответ
- Ошпарила руку5 ответов
- Есть аллергики здесь ?6 ответов
- Какие причины самопроизвольных регрессов опухоли?1 ответ
- Температура при стрессе2 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Стоит ли мне худеть или не нужно?27 ответов
- Очень жёсткий пмс, хочется всех поубивать10 ответов
- Онемение после лапороскопии7 ответов
- Есть аллергики здесь ?6 ответов
- Ошпарила руку5 ответов
- Нет месячных3 ответа
- Температура при стрессе2 ответа
- Почему если мысленно захотеть встать в определенное время это работает?2 ответа
- Какие причины самопроизвольных регрессов опухоли?1 ответ
- Аллергия на антибиотик1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема