Какая оптимальная дозировка витамина С в сутки?
Сколько нужно принимать витамина С для иммунитета? 500, 1000, 2000 мг? #ВитаминС #Витамины #Витаминыдляиммунитета
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 683 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 046 ответов
- Цистит просто достал...108 390 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 552 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 791 ответ
- Ранний климакс2 987 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 827 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
жду Наполеона
если не больны и не нужна "ударная доза", то будьте спокойны, всё вы получаете из еды, достаточно хоть пару фруктов в день
Мисс
Терапевт сказала, что для профилактики достаточно 500 мг в сутки. Я пью 2 по 250 мг 1 раз утром после завтрака, 1 раз после обеда на работе. Беру витамин с в шипучих таблетках от эвалара. Хватает за глаза, чувствую себя хорошо.
200 мг в драже пожизненно. Для профилактики простудных заболеваний и сосудов. Тогда иммунитет не будет падать. Повысить его нельзя. Он-данность, с которой родился.
Варя
наоборот говорят что длительный прием витамина С вредит сосудам, если есть изначально такие проблемы, будьте бдительны.
Гость
900-1000 мг если ведете активный образ жизни, ежедневно общаетесь с людьми. Я эваларовский беру витамин С 1000 мг, мне нравится. Когда болею повышаю дозировку до 2000 мг в сутки.
Лина
В конце зимы обязательно пропиваю витамин С. Дает заряд бодрости всему организму. Чтобы не навредить желудку принимаю Витамин С эвалар Аскорбат кальция. В отличие от аскорбиновой кислоты, аскорбат обладает нейтральной кислотностью. Есть различные формы и дозировки. В форме таблеток витамин С 100 мг, в форме капсул 500 мг и в форме порошка 900 мг. Какую выбрать-подскажет врач.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Доза зависит от хронических заболеваний и их лечения. Принимаю некислотную форму витамин С аскорбат кальция эвалар. Он обладает нейтральной кислотностью и не вредит желудку. То что мне нужно. Удобно что есть различные дозировки и формы выпуска. В форме таблеток витамин С 100 мг, в форме капсул 500 мг и в форме порошка 900 мг. Каждый может для себя сделать выбор.
Форум: Женское здоровье
Всего: 64 215 тем
Новые темы за сутки: 23 темы
- Лазерная коррекция зренияНет ответов
- Колющая боль в солнечном сплетении, боль отдает в пищевод и горло. Что это?2 ответа
- Что легче переносится химиотерапия или лучевая?7 ответов
- Болею генитальным герпесом много лет10 ответов
- Апатия и ощущение никчемности перед менструацией15 ответов
- Операция на шейном отделе прзвоночника. Грыжа!!! Отзовитесь!!!6 ответов
- Гель для интимной гигиены8 ответов
- Кто-то сталкивался с таким заболеванием как цервицит?4 ответа
- Псориазники, уже планируете поездку на море?8 ответов
- Кто-нибудь вылечил наружный геморрой?5 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Парень ночью очень сильно хочет в туалет28 ответов
- Сложно жить22 ответа
- Противозачаточные таблетки и зрение18 ответов
- Апатия и ощущение никчемности перед менструацией15 ответов
- Болею генитальным герпесом много лет10 ответов
- Гель для интимной гигиены8 ответов
- Псориазники, уже планируете поездку на море?8 ответов
- Что легче переносится химиотерапия или лучевая?7 ответов
- Появился запах и зуд7 ответов
- Помогите с расшифровкой7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема