Какая оптимальная дозировка витамина С в сутки?
Сколько нужно принимать витамина С для иммунитета? 500, 1000, 2000 мг? #ВитаминС #Витамины #Витаминыдляиммунитета
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Ранний климакс3 036 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
жду Наполеона
если не больны и не нужна "ударная доза", то будьте спокойны, всё вы получаете из еды, достаточно хоть пару фруктов в день
Мисс
Терапевт сказала, что для профилактики достаточно 500 мг в сутки. Я пью 2 по 250 мг 1 раз утром после завтрака, 1 раз после обеда на работе. Беру витамин с в шипучих таблетках от эвалара. Хватает за глаза, чувствую себя хорошо.
200 мг в драже пожизненно. Для профилактики простудных заболеваний и сосудов. Тогда иммунитет не будет падать. Повысить его нельзя. Он-данность, с которой родился.
Варя
наоборот говорят что длительный прием витамина С вредит сосудам, если есть изначально такие проблемы, будьте бдительны.
Гость
900-1000 мг если ведете активный образ жизни, ежедневно общаетесь с людьми. Я эваларовский беру витамин С 1000 мг, мне нравится. Когда болею повышаю дозировку до 2000 мг в сутки.
Лина
В конце зимы обязательно пропиваю витамин С. Дает заряд бодрости всему организму. Чтобы не навредить желудку принимаю Витамин С эвалар Аскорбат кальция. В отличие от аскорбиновой кислоты, аскорбат обладает нейтральной кислотностью. Есть различные формы и дозировки. В форме таблеток витамин С 100 мг, в форме капсул 500 мг и в форме порошка 900 мг. Какую выбрать-подскажет врач.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Доза зависит от хронических заболеваний и их лечения. Принимаю некислотную форму витамин С аскорбат кальция эвалар. Он обладает нейтральной кислотностью и не вредит желудку. То что мне нужно. Удобно что есть различные дозировки и формы выпуска. В форме таблеток витамин С 100 мг, в форме капсул 500 мг и в форме порошка 900 мг. Каждый может для себя сделать выбор.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 315 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Как восстановить кишечник после бисакодила?Нет ответов
- Медцентр Семья в Ростове, кто обращался?1 ответ
- Надежность спирали2 ответа
- Следы после ЭВЛК2 ответа
- Задержка4 ответа
- Пневмопсихоз реальный диагноз?2 ответа
- Подкожные прыщи9 ответов
- Тошнота при повышенном пролактинеНет ответов
- Субатрофический гастрит с полной и неполной метоплазиейНет ответов
- Как бороться с отеками?23 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Как бороться с отеками?23 ответа
- Ноют суставы и колени, хотя мне 28! Чем спасаться?10 ответов
- Подкожные прыщи9 ответов
- Спасайте от ангины!8 ответов
- Боль во время менструации8 ответов
- Нужны хорошие вагинальные свечи6 ответов
- Недержание мочи5 ответов
- Начало хрустеть колено, чем лечить?4 ответа
- Задержка4 ответа
- Толстые люди имеют паразитов ?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема