Детям лучше в каплях, взрослым без разницы. Я вообще пью витамин Д3 максимум 2000 МЕ от эвалара, он в мягких желатиновых капсулах. И норм.
Гость
[908442759]
#4
В таблетках
Гость
[209373246]
#5
В каплях, в жирорастворимой форме.
Гость
[1777647119]
#6
кому как наверно, мне лично понравился витамин Д3 sunny rexy, он в капсулах, оказывает положительное влияние на кожу, волосы и ногти, сон нормализовал и меньше нервничать стала тоже.
Гость
[1493097098]
#7
Точно не таблетки, капсулы нормально. У эвалара витамин Д3 максимум 2000 МЕ нормальные, если брать по цене/качеству.
Ольга Н.
[1703532013]
#8
Я тоже за капсулы, удобнее чем капли. Я принимаю Детримарин, нравится этот витамин д, не первый год его принимаю. В составе помимо витамина д еще омега идет.
Без разницы, все усваивается. Главная проблема в постоянном (всю жизнь) приеме в адекватной дозе, а она у каждого из нас индивидуальна, для этого найдите хорошего эндокринолога или гастроэнтеролога...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена
[3969684249]
#10
Мне кажется что аптечные варианты в наше время самые актуальные. я раньше большую дозировку принимала, а сейчас по совету врача перешла на эваларовский д3+к2 2000ме в форме жевательных таблеток. для меня это сейчас оптимальная дозировка