ВСД какие у кого симптомы и как с этой гадостью справится ?

Подскажите у кого симптомы какие от ВСД ? После родов 12.22 года были роды и через три месяца понеслось , стало замирать сердце к этому прибавилось голова кружится, болит, дышать тяжело не могу полной грудью вздохнуть получается раза с пятого , постоянно зевота , вечно слабость , шаткость не чего не радует , боюсь одна дома находится , проверилась все в пределах нормы) всд у меня с детства первый приступ был когда мне было 6 лет потом пролечили и вроде норм , а после первых родов началось , пролечилась в клинике неврозов на Шаболовке все было хорошо , бывали приступы но я себя успокаивала и пыталась отвлечься , а сейчас это ппц это замирание сердце или как толчек и сразу П. А , да еще маленький ребёнок и сама я конечно имоциональная особенно когда тебе плохо и не кто не понимает тебя и начинают учить , хотя сами не когда с этой гадостью не сталкивались . Сходила к психотерапевту выписал Атаракс и Эсциталопрам еще не принимала ) Хотела бы узнать у кого какие симптомы и как с этим боритесь? Особенно стала замечать когда ложусь спать как будто меня кто-то пугает и сердце в пятки уходит или как будто я куда-то проваливаюсь и отпускает . Я знаю , сто ВСД это не болезнь и не надо меня учить и писать , что я сама все се это придумала , просто кто с этим не когда не сталкивался лучше не пишите и свои комменты оставлять оставьте при себе Спасибо 🙏 #невроз