У вас была Бессонница из за пустоты душевной и одиночества?
Было. Но потом проходило.
Не было. Пашу сутками.
Да.. нужно просто найти себе занятие по душе, чтобы увлекало и не было днем ни минуты свободного времени. Для хорошего сна и от бессонницы еще можно попить аминокислоту триптофан, я пила 5 HTP от Reх, триптофан учувствует в образовании серотонина)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Когда муж уезжает в командировку, одна дома остаюсь, начинается бессонница. В аптечке всегда мелатонин эваларовский лежит, как по мне - самое легкое и простенькое средство, что бы уснуть без мучений. Привыкания нет, когда любимый дома, сплю без таблеток прекрасно