Капли и витамины для глаз

Витамины, например, Лютрин ( или окувайт макс) хорошие очень. Плюс правило" 20/20"- каждые 20 минут отрываться от экрана и смотреть вдаль, в окно желатенльно, 20 секунд. Плюс упражнения для глаз: встать у окна, смотреть на точку на уровне глаз, диаметром 5 мм где--то на стекле нарисовать на расстоянии 30 см от глаз, смотреть поочередно 3 секунды на эту точку и 3 секунды на объект, проходящий сквозь эту точку вдали именно. Еще нужно гулять много и смотреть вдаль на улице , не смотреть вблизи. Это все от того, что пялишься в экран близко к носу, а фокус менять надо. И к врачу идите, конечно же

Каплями пользуетесь? Я при работе за компом всегда закапываю их, иначе тяжело. У меня ОПТИНОЛ глубокое увлажнение. Капаю только при дискомфорте. Они его сразу убирают. Взгляд не затуманивают, он всегда ясный. И глаза не склеивают. В составе только гиалуроновая кислота и никаких консервнатов нет. Срок годности хороший - 6 мес