Онемела нога, что делать?

Здравствуйте, девочки. Помогите пожалуйста, кто знает, что делать, я очень переживаю. Проснулась несколько часов назад, онемела левая нога. А конкретнее, стопа и пальцы. Хожу нормально. Только ощущение онемения сохраняется уже длительное время. Немного покалывает левую руку, также в области пальцев. Уже все делала, ходила много раз, всякие упражения, но это ощущение никуда не девается. Такое впервые. У меня никогда ничего просто так не немеет, только из-за направильной позы, но это случалось редко и сразу же отходило. А в этот раз уже часов 3 точно длиться. Месячные должны начаться дней через 10, может ли быть из-за них? Помогите пожалуйста, что это значит и как от этого избавиться, мне страшно ((