сдать анализ на цинк и витамины группы В, если низкие показатели - принимать.
Мыльница
[1308074743]
#2
Гость
сдать анализ на цинк и витамины группы В, если низкие показатели - принимать.
я бы сюда магний добавила, можно даже без анализа - у фертильных женщин его всегда недостаток. Белок надо есть постоянно и зарядку делать для "таза" - на Ютубе полно.
Гость
[688340010]
#3
Вызвать скорую,пускай зделают укол.
Гость
[4140243375]
#6
что врач советовал, что пили7
Гость
[3128036581]
#7
Гость
что врач советовал, что пили7
Витамины, дисменорм, немисил и кучу таблеток.
Гость
[362004148]
#8
А нормальные обезболивающие почему не пьёте? "Кетанов" всегда помогает.
Попробуйте перед сном пить легкое обезболивающие три дня на ночь, если очень сильные боли купите в уколах ношпу и анальгин(по 2мл каждый) и укол , можно залить все в один укол , очень хорошо и эффективно помогает
гуглите щелочное питание за неделю ДО месячных едите только белую рыбу, творог, яйца отварные немного, много зелени и кисломолочных продуктов
станет Значительно легче просто практикуете далее
откажитесь от кофе, какао, шоколада и свинины Полностью это самые закисляющие продукты
можно и нужно есть как можно чаще есть петрушку, сельдерей, яблоки и груши, апельсины и другие цитрусовые
мясо Только белое - индейка, курица и Только отварное фрикадельки в супе можно)
никакой баранины и никакой свинины!
шоколадку можно риттерспорт с миндалем Изредка она релакснет вам мышцы как и миндаль нежаренный замочить водой на ночь и творог с яблоком и йогуртом натуральным. мед можно! в нем вит С
вообще чем больше у вас будет вит С тем лучше
питайтесь так 3 месяца подряд минимум
СРАЗУ после месячных ешьте яблоки дачные (без воска и пр НЕ заграничные) и говядину в виде фаршу тушеного (так легче усваивается) и печени говяжьей с морковью тушеной. и с грушами и петрушкой. этак вы восстановите потерю железа при месячных.
Гость
[1317757976]
#12
Может вы поздно таблетку пьете? Если сильно болит, то таблетка уже не помогает. Надо пить сразу как проснулись, натощак, независимо от ощущений, если такая ситуация, и в течение дня еще пару выпивать, часов через 4-5 после предыдущей.
Гость
[1917985123]
#13
Грелка на живот, сильные обезболивающие, лучше не в таблетках, а в иньекциях.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Выявлять причину и лечиться прицельно, а не просто боль глушить. УЗИ сделать свежее и попасть к грамотному доктору, такое часто бывает при эндометроизе, например. У меня сестра страдает этим заболеванием, раньше даже отгулы брала на эти дни. До сих пор ставит лонгидазу свечи, они помогают поддерживать результат от лечения долго. Последить за диетой и образом жизни, сон в достаточном количестве, меньше стрессов, все влияет на гормональный фон.