Весной неудачно упала и сильно потянула связку. Чем помазать?

Да чем угодно, здесь ведь не мазь важна, а чтобы никогда ни при каких обстоятельствах не пойти в поликлинику. Ни-ког-да.

Точняк
Гипс наверное она тоже сама себе накладывала

Наверняка мышцы атрофировались, нужно ногу разрабатывать, давать ей нагрузку через боль и лучше сходить к врачу.

Зочем если есть форум? 🤔

На этом форуме посоветуют какую-нибудь продукцию от дебилов из Эвалара, типа лошадиной силы, разве что.

Почти то же самое. В ортезе хожу.
Пока что у меня malleotrain s от bauerfeind: реально спасает.
Но есть модель malleotrain8: он ещё круче, и врач его советовал.
Но у нас нет моего размера.
Заказала на Авито, жду.
У меня нестабильная стопа, чуть подвернула ногу - перелом лодыжки.
Придётся постоянно ортез носить, если предстоит много ходить.

Вот потому эта бедолага с весны подорожниками лечится ещё и удивляется, почему до сих пор болит

Антоша, чел отписался тонкой иронией, практически сарказмом, а ты включил "серьёзные отношения".

Я включил акт дефекации тебе в рот.

Я вам рекомендую сходить к врачу немедленно. Пусть сделают рентген.
Я за границей в отеле прыгала на кровати и упала на пол на руку со всей дури. К врачу не обращалась. Прошло два года и рука эта иногда ноет очень сильно. На след неделе пойду к врачу

Зачем, если есть форум?

Весной - и до сих пор болит? А просто ли потянули или что-то похуже вплоть до незамеченного перелома? Идите к травматологу.

Вот и я однажды "просто ушиблась" пальцем. В травмпункт не пошла, почитала - да вроде шевелить могу, боль не настолько сильная, как при обычном ушибе, а что припух, так это и при ушибах бывает. Спустя несколько дней, когда припухлость так и не прошла, заподозрила перелом - а тут уж поздно, так что как зажило, так зажило без гипса. На холодную погоду до сих пор иногда ноет. И кольца на этом пальце носить с тех пор не могу.

Если это растяжение связок, как обычно бывает при подворачивании
лодыжки - то для ускорения восстановления связок пьют
L-пролин с витамином С.

А если там был разрыв связки, или трещина кости, или и т. д.
- то это надо к врачу, МРТ, и далее что назначит врач.

Аэртал могу порекомендовать. Я его не много по другому использую. Просто ноги больные уже из-за возраста. Когда от нагрузки ныть начинают, мажу им обильно, он боль снимает практически сразу. Точно знаю, что он работает и при ушибах, и при растижениях