Чем плохо поздно …

Чем плохо поздно ложиться?

Засыпаю обычно около двух часов ночи. Утром чувствую себя совершенно нормально. Есть ли реальные противопоказания для такого режима дня, или это все пустые страшилки? (просыпаюсь после полудня)

28 августа 2024, 06:35

✨Профитролька✨

🇷🇺 ЗА РОССИЮ! 🇷🇺

[402416004]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

2 ответа

Последний — 28 августа 2024, 08:19 Перейти

Гость

[4197130697]

28 августа 2024, 08:06

У каждого свои циркадные ритмы. Если тебе это подходит, ложись хоть под утро, особенно если на работу не надо.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!