Можно ли сбить температуру 38, если уж совсем плохо?

Болею уже 3 день, на 2-ой и 3-ий день температура поднялась с 37.3 до 38 стабильно. Ужасная боль в горле, больно глотать, иногда есть кашель и першение, у меня ужасный насморк, есть слабость, ломота в теле сильная боль в области сердца сбоку при кашле или глубоком вдохе. Можно ли в таком случае принять уже жаропонижающее? А то мне врачи раньше всё говорили, что температуру ниже 38,5 сбивать нельзя—пусть организм борется. Д24