Постоянное ощущение духоты, не могу без открытых окон, у кого так?

Раньше такого не было, началось где-то с весны этого года. И устала от этого, и мои домочадцы устали. Мне всё время душно! Всё время словно кислорода не хватает, словно жарко, у меня сразу упадок сил. Мне нужно чтобы окно было приоткрытым и днем, и ночью. Такую фигню заметила: днем открываю окно на полное, когда одна. Квартира изнутри охлаждается , и я начинаю мёрзнуть, и закрываю окно. И вот буквально 3-5 мин и мне снова душно! Ночью я мучаюсь и не могу спать, если окно закрыто, а муж мерзляк и все время говорит, что из-за меня у него под утро заложенность носа. А я не могу по другому, я начинаю мучаться и плохо спать… лишь с открытым окном сплю хорошо. У кого так? Что делать??? Я устала от этих ощущений. #душно