Ужасный дискомфорт и сухость там с начала менопаузы

лубриканты вам в помощь

Ешьте полезные жиры например 1столложка льняного масла натощак и печень трески 20гр в день и нат слив масло 10гр и сметану 50гр там эстроген и мясо халяльное без гормонов 400гр в день и вит С он для слизистых незаменим, при каждом приеме пищи

Гуглите эстрогенные травы и травяные сборы, например у ооо травы кавказа или просто клевер у травников и в лавках

Згт и только она.

Попроси, пусть плюнет в тебя

Обычное дело в этом возрасте и периоде. Кожа истончается. У меня внутри нет проблем, только снаружи. Гинекологу нажаловалась, она выписала мазь(живу не в России) "Lexxema" , она только для наружного пользования там. Раздражение, сухость проходят сразу же после применения. Потом неделя без проблем в этой зоне и затем снова зуд и сухость, и снова пользуюсь кремом. И так уже 3 года. Мне 57. В др странах наверняка есть аналоги для защиты интимной зоны.

мне помог дляженс эстри. Хорошая штука, восстанавливает местно баланс эстрогенов.

Я пользовалась свечками Эстрогиал, когда была сухость уже невыносимая. Вот кто-то смеется, но тот, кто проходил через это, знает, как это неприятно…

Надо идти в врачу. Он уже ЗГТ назначит. Или средства с фитоэстрогенами подберет.

На самом деле это частое явление. Тут нужно помогать себе гормонами извне. Причём далеко не всегда требуются синтетические, можно обойтись фитоэстрогенами. Советую эваларовские, лучшие по соотношению цены и качества если сравнить с зарубежными аналогами на iHerb.

Полностью вас понимаю, у самой такое было. Ованелия помогла вернуть комфорт и избавиться от сухости. Рада, что есть такое решение!

Полностью вас понимаю, у самой такое было. Ованелия помогла вернуть комфорт и избавиться от сухости. Рада, что есть такое решение!

Здравствуйте! Сухость и зуд действительно распространены в период менопаузы из-за снижения уровня эстрогенов, что влияет на состояние слизистых оболочек. Для решения этой проблемы важно увлажнять и поддерживать слизистую как изнутри, так и снаружи. Обратите внимание на **ДИМ 200 мг от эвалар** – он помогает нормализовать гормональный баланс и облегчить симптомы климакса. Также рекомендую использовать увлажняющие гели или кремы с гиалуроновой кислотой или витамином Е, специально разработанные для интимной зоны. Добавьте в рацион больше продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, и пейте достаточно воды. Если дискомфорт сильный, обязательно проконсультируйтесь с врачом, возможно, вам подойдут местные препараты с низкой дозировкой эстрогенов. Здоровья вам!

Попробуйте средствами для интимной зоны пользоваться. Мне нравится крем Феминактив, он хорошо увлажняет и неприятные ощущения убирает

Во время ПА обязательно пользуйтесь лубрикантами. Сейчас такой выбор шикарный. Мне например очень понравилась смазка Лубримакс со вкусом клубники. У нее такой запах ненавязчивый, абсолютно не мешает. А сама смазка прекрасно скользит)

***...