АИТ,кофе, нездоровый вид?

Девушки, не знаю, к какому врачу обратиться и с каким вопросом. Мне кажется, что я выгляжу нездоровой какой-то, 29 лет, лицо будто одутловато и есть отеки. Знаю, что у меня есть АИТ, н гормоны щитовидки в порядке были два года назад, тироксин не прописывали. Последний год я удаленно работала, пила очень много кофе и черного чая. Плюс, меньше движения, хотя занимаюсь спортом, но нет вот этих вот прогулок до и после работы ежедневных, только по парку и не каждый день. Проблема еще в том, что я не могу отказаться от чая черного. Прямо манит его терпкость, обожаю почти горький чай. Что делать? Снова идти к эндокринологу? Витамин д и железо также надо проверить?