Мне поставили холтер и …

Мне поставили холтер и теперь я волнуюсь

Врач-кардиолог мне назначил инструментальные исследования, поставили холтер и с того момента, как его установили, я чувствую тревогу.. боюсь, что завтра показатели будут плохими :( как успокоиться ? Что сделать?

26 ноября 2024, 21:20

АВТОР

[600847368]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

6 ответов

Последний — 03 января, 00:33 Перейти

abdrahmanovayuliaya

Незнакомка

[403533941]

26 ноября 2024, 21:45

Посмотрите инстаграмм, почитайте, порисуйте, посмотрите фильм, скачайте игру-поиграете. Даже если вы нервничайте, то пусть, кардиологу только скажите , что переживали в это время сильно и всё.

Гость

[3195731207]

26 ноября 2024, 22:35

Да, нужно переключать своё внимание, чтобы отвлечься от переживаний. Я вообще боюсь идти на консультацию к кардиологу, потому что буду больше переживать, когда узнаю точно, что он скажет по результатам моих прошлых обследований. Тем более, я точно не смогу выполнять его предписания.

Гость

[3195731207]

26 ноября 2024, 22:37

Хорошо помогает общение с друзьями по телефону.

Гость

[3253277223]

27 ноября 2024, 07:31

Ведите обычный образ жизни и поменьше думайте, все действия нужно записывать в дневник, чтобы потом понимать от чего у вас изменяются показатели.

Гость

[3195731207]

27 ноября 2024, 10:43

Гость

Кстати ведение личного дневника хорошо помогает справиться с переживаниями и разбираться в себе.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!