Перед месячными хочется есть как не в себя

Это нормально, что вы едите больше в это время цикла. Постарайтесь есть более полезное или где побольше белка - кисломолочку, орехи, яблоки, вареное яйцо. Охота, конечно, что-нибудь калорийное, ну и ничего страшного не будет, если раз в день съесть вместо одной 3 сосиски или 2 куриные ножки вместо одной. Но в целом старайтесь не разжираться, а то потом хрен скинете вес

Здравствуйте. У меня такая же есть проблема. Меня спасает пить воду с лимоном, есть детское питание или лёгкие йогурты. А вот фрукты совсем не спасают (от них есть хочется ещё больше)

Бггг знакомо))
Пейте водичку и ешьте овощи, чтобы заполнить желудок

тебя ученые обманули в картошке и хлебе нет витаминов и минералов, они продают остатки от отходов продаж тут. тут едне растет на деревьях, как в мультиках, только отходы от продаж в ихних гипермаркетах... не растет тупо вообще ничего, ты даже картошку не сможешь вырастить - хотя в ней и нет ничего полезного - она вырастет, но ты не окупишь стоимость семечки - у тебя урожай будет в несколько раз меньше заявленного. и так везде, тут никогда не было ничего, выдумка. их цифры только на широте экватора, у тебя тут нет даже субтропика, а это с точки зрения них - уже мертвая зона

О, понимаю. У меня так еще и в овуляцию. Нужно овощей побольше. И мяса нежирного.