Скорее всего что уже не заразны. Но лечение продолжать следует, остаточные явления сами никуда не денутся. Теплое обильное питье (чаи, морсы), промывание носа морской водой (аквамарис, аквалор), сосудосуживающие капли но не более 5 дней, на слизистую можно гель виферон наносить как противовирусное средство, полоскание горла содовым раствором.