Как подавить чрезмерную эмпатию к животным?

Я всегда была холодным человеком и мне грубо говоря было *** на всех остальных. Около 3 лет назад у меня появился первый питомец - кошка. Я ее очень любила и у нас появилась крепкая связь. К сожалению, прожила она недолго. Чуть больше полугода, а затем умерла от инфекции. До сих пор страдаю когда ее вспоминаю. После того как я ее потеряла я стала очень чувствительной по отношению к животным и не знаю что с этим делать. Смотрю на больных животных и сразу катятся слезы. Морально очень тяжело, но я не могу контролировать именно эти эмоции. Я обычно вообще не плачу. Но стоит котенка/собачку увидеть то все. Мой новый кот со мной уже полтора года. Я его подобрала с улицы. Долго лечила.
И теперь. Каждый раз когда вижу у него хоть малейшие изменения в поведении сразу бегу в вет.клинику. Сильно за него переживаю. До этого долго мучала мысль что если бы я раньше заметила изменения в поведении своей первой кошки, то она была бы жива.
Я не знаю как жить с таким грузом вины и не знаю как абстрагироваться от всего этого и перестать постоянно бояться потерять кота. Ближе него у меня никого нет.