Что лучше всего приготовить: картошку или пельмени? И что полезнее?

Что лучше всего приготовить: картошку с рыбными консервами или пельмени? И что полезнее?

И что больше всего повышает риск сахарного диабета: картошка с рыбными консервами или пельмени? Расскажите поподробнее, пожалуйста про всё это!

Причины сахарного диабета пока что остаются в тумане. А картошку приготовить проще: почистил - и варить или нарезать и на сковородку.
Пельмени же ещё надо лепить, а для того и фарш готовить, и тесто.

Риск сахарного диабета повышает лишний вес, а не еда. Смотря как приготовить картошку и как приготовить пельмени. Картошка запечённая, отварная практически диетическое блюдо, а пельмени, с фаршем из нежирного мяса легко вписываются в пп, если есть по правилам тарелки 1/4 белка, 1/4 углеводов, 1/2 овощи. Под овощами я подразумеваю не огурцы с помидорами, так как там мало клетчатки и много воды.

?

?

Запеките картошку в духовке. Гораздо диетичнее пельменей выйдет.

Из предложенного я бы приготовила запечённую картошку в аэрогриле BQ, это быстро и вкусно. Что касается диабета, то там необходимо контролировать количество потребляемых углеводов, включая крахмал, который содержится в картофеле. Но у меня свекровь с диабетом второго типа и она ест именно запечённый картофель. Пельмени тоже ест, но мы их лепим сами и фарш делаем из нежирной говядины.

Разве? Почему так?

Разве? Почему так?