Какие самые малозатратные рецепты вы знаете?

Кстати ежели хто низнал то гречка енто Не крупа

она таки семечки!

)) рили

Кстати атличный перекус в +20 +24 ф Питере

салат редиска + свежие огурцы
или морковный салат потереть 2 морковки сорта Нантская

Холодец говяжий готовый наразвес + семечки кунжута наразвес + апельсин + свежая петрушка

и грецкие орехи

Арабы жрут рис как не ф себя

им плов милее всего как бюджетное блюдо

есть вариация плов веганский с орехами арахиса
и подсолнечника на топленом масле гхи

ксатти масло гхи используют и как крем для лица, волос, рук
и всего тела, пяток в общем универсальное средство Натур продукт

Грибной суп 50гр сухих грибов и наразвес китайские опята и пару стол ложек перлофки

Рыба орли берете хек минтай или треску и тушите с кабачком и морковкой кругляшами туда же лук и брокколи и сверху затянуть яйцом

Диетический суп на травах

куриные крылья
или грудка второй бульон

и укроп с белым кунжутом

фсеоо!

Тертый картофель, соль, мука, яйцо- жарить как оладики

О, что там жарить -то, один пережаренный картофель будет в итоге

Не, есть любители. Сам процесс любят. Это наверняка вкусно, но сил!

йа таик делала шакшуку

и с розовыми азербайджанскими помидорами

и со сладкими черри половинками

ну такое

Я хз, что я делала - просто обжаривала до мягкости овощи и заливала яйцами.

Из яиц кста можно типа пиццы делать

заливать а ля блин

туда черри и резать кружками черные оливки

и резать на треугольники