Какие самые малозатратные рецепты вы знаете?

Холодные супы огонь. На кефире. 👌

По своему опыту супы - самые малозатратные блюда. И к тому же, более полезные. Всё дело в мясе. Оно дорого стоит. Филе куриное стоит где-то 400 рублей. А мясо для супа стоит всего сто рублей. В моём городе так, по крайней мере. В общем, чем меньше мяса, тем дешевле блюдо.

вчера делала хачапури на сковороде впервые
тесто на кефире, натертый рассольный сыр, который не очень понравился, но выкидывать жаль
планирую повторить

Моя бабушка их называла "драники": тесто как на оладики, только вместо кефира тертый на обвчную терку сырой картофель.Вкусно! А со сметаной так вообще!

Я еще с кабачком такое пробовала, тольконужно присолить, чтобы кабачки сок дали.

Нищебродам дорого естественно, нормальный человек может спокойно купить что хочет

Покупаю что хочу, нищетой не за е б ан...не знакомо...

Драники это из картошки, с кабачков оладушки

Видела я таких...Умный муж написал за блондинку дипломную работу, чтоб не стыдно на корпоративах за нее глупую было, родили 3 детей, все как сырки в масле. Сгорел папа от рака и осталась вдова с 3 детьми, узнала цену деньгам и рецепты изобретать. Постыдились бы такое писать!

Это не мои проблемы

Если губки накачала, сфоткайся в профиль.

Ну, пишу как есть! Тута же все обеспеченные люди и богатые, независимые по три ляма в месяц зеленью имеют!! Да? И бла бла бла...

Вопрос у меня!!!!

Какие нахю

Супчики

Мало затратные?????

шакшука.
лук жарим минут 5-7, потом добавляем сладкий перец. через минут восемь добавляем чеснок. помидоры я тру на крупную тёрку кожей вверх, это оптимальный вариант. жарим всё это ещё 10 минут, добавляем помидоры и солим. ещё минут пять тушим, вбиваем на массу яйца, солим, перчим, и я добавил прованские травы, хмели-сунели и укроп. на малом огне под крышкой доводим до готовности.

но в такую жару лучше всего блюдо "Змейка".

Да не качал я губки

О Вашем достатке автор не спрашивала, попросили рецепт.

Молодец возьми с полки леденец! Не переживай пожалуйста и не нервничай...а то клетки нервные не восстанавливаются! Боже как я тебя благодарю что живу один...и не соприкасаюсь не с кем в реальной жизни...

Квас онли?

Уо

А с чего ты взяла, что "нормальным" может называться человек, употребляющий слово "нищеброд"?
Это подзаборное нечто.

В 90-е таких постреляли много. Та же история. А то и панель.

Нижние?

Убиться. Это время- и силозатратное.

Слово хорошее

А, так ты мужчина!? Проголодался,зашел рецепты посмотреть!? Странно, а я думала, тут одни нищеброды.

Да

Но я не голоден

Пшенная каша с творогом, по вкусу ягоды, орехи, шоколад, мед

Сладкий перец 300 р +, помидоры 350 р + приятного аппетита

С иишницами беседуешь?

Ты так считаешь я считаю по другому

Томаты 180-250, перец 270 и дешевеет к сезону. Тебе по килограмму на яичницу?

Отстань

Что он там сезон, 3 месяца, человек спросил как выжить на маленькие деньги

Выжить?! Ты хорошо пост прочел?

Он тупой

Мясо говядины енто незаменимый белок

там незаменимые аминокислоты

и о него таки Долгая сытость

свинина вапще копейки стоит... но грязное мясо (((
как и курица с гостями

лучше брать индейку и говядину

свинину Иногда там цинк содержится как и в грязных креветках
он тоже нужен организму

вот-вот

химический кефир из побелки дешманский
и жареное

а потом спустя недолгое время бегом к рвачу проверять узи сосудоф! с жалобами на давление! (((

Самое дорогое если считать по месяцу на еду дома енто таки молочка

ее надо чаще есть патамушта!

можно заменить кунжутом черным и белым канешн))
но он на вкус как гудрон

в пересчете на килограмм например доширак стоит 600 рублей
говядина на скидках столько же

Сладкий болгарский перец кстати вапще жарить Низзя

вся польза его в вит С

и что долго хранится

Асобливо помидоры тереть

орнула

В смысле как оладики тесто? Так там есть тесто или нет? В тесто кидать натёртый картофель что ли?

Суп Щавель с дачи + куриная грудка + яйцо

Яблоки с дачи дедушка сажал еще

Гречка ядрица с вареньем ммм!)))
можно добавить семечки подсолнечные

Стручковая фасоль наразвес + свинина
в холода и сытно и клетчатка

Брокколи натощак 2 раза в день уменьшает аппетит

...А потом привет отеки на морду лица
плюс скачок инсулина

если в жару то вапще занавес!

в жару лучше воду с лимоном пить

Путассу можно если вам надо наразвес

если задача хрючевом ораву накормить

типа четверг рыбный день!

Водоросли кстати суперфуд

помогают щитовидке и тоже жрать не хочется

как и после брокколи

а вот от редиски и яблок наоборот просыпается аппетит

Что касается цен то извините в РФ в регионах цены на все Разные

и тут люди из разных стран сидят

в той же Болгарии молочка очень вкусная это идеальная страна отправлять на отдых к морю на 2 месяца детей с бабушками

Польза в шакшуке в том что томаты
при нагревании образуют ликопин

какое-то там полезное вещество...

а так Если подсчитать то выгоднее яйца всмятку + орехи + яблоко
или тот же томат так слопать с яйцом

а не жарить потом Мыть сковородку (расходы на воду, на губки, на Масло...(((

А веганская диета вапще выгоднее там либо суперфуды сухие
либо орехи и семечки со свежей зеленью и фруктами

и так можно вапще без холодильника по сути жить

и без плиты

Авторка с тзр затрат на 1 кг и выходе готового продукта самое выгодное енто стручковая зеленая фасоль наразвес и гречка

на 1 порцию гречки ядрицы надо 50гр сухого продукты
выход готового продукта 230-250гр

со стручковой фасолью тоже самое гр 100 на порцию
выход в 2 раза больше

оба продукта и простые и сытные