Какой самый действенный рецепт имбирного чая для похудения?????

знакомый - фанат имбиря. Похудел, но и в бассейн ходит.
С ночи в термос закладывает резаный имбирь мед и лимон (пропорции не знаю) заливает кипятком и на следующий день в течении дня пьет.

Я пью чай с имбирем. Повышает тонус и только. Откуда такой миф, что можно похудеть от чая с имбирем?

Информации в нете много на тему имбирь и похудение

Вот из-за этой-то информации и начала я пить чай с имбирем. Пью 2 месяца. Единственный положительный эффект, что действует как легкое слабительное.

Для диеты хороши pu er и woolong

Ну если этим чаем весь день пироженки запивать и салатики с маянезиком...

Если бы пироженки. Я ем как птичка. Пару йогуртов обезжиренных и без сахара, пару фруктов и вечером суп диетический.

Чай имбирный заварите как хотите и три дня пейте только его. Вместо еды. Вот и весь рецепт.

лучший рецепт- не жрать

и..как...? Получилось схуднуть. Или язву заработали?. организм должен минимум в день получать 1200 ккал. Если фитнес 3 раза в неделю, то 1600 ккал в день. Питание должно быть сбалансированым. Белки, жири, углеводы. Углеводы с утрп. Хоть торт, хоть мороженка. Вода питьевая 1,5-2 литра в день. Основной объем 1 литр до 16-00 нужно выпить. Последнии прием пищи за три часа до сна. Но опять же..что- то легкое, можно хлебцы.
Когда жуете во рту пищу вилку или ложку кладите на стол, в тарелку. Освобождайте руки. Прожевали и проглотили..снова аилку или ложку в руки и пищу в рот.
Удачи.

Спасибо. Так хорошо все рассказали. Все делаю. Не кабан, но приходится ничего не жрать. Чтобы вес сохранить, могу только 1200 калорий в день потреблять в соответствии с моим образом жизни. Постоянно слежу за собой, чтобы что-нибудь вкусное не съесть, но все равно за зиму пару сантиметров прибавляю в объеме.

Я его пюу.100гр имбиря серез терку 2 лимона через тёрку и на это массустолько же мёда получается баночку закрыть крышкои и в холод.по утрам заваришь чаи и две чайной ложки на утро и вечер.ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ.Имбирь на Итальянском ЗЫНЗАРУ.

ага и на 4 день ,откинуть ласты ,замечательный рецепт !!!)

Я завариваю 2 чайных ложки тертого на мелкой тёрке корня имбиря на 500мл кипятка, настаиваю 40 мин., пью за час до сна 250мл с ложкой мёда и половинкой дольки лимона. На меня такой чай действует как снотворное, ну а во сне есть не хочется:) ну а если серьёзно, такой чай я пью уже три недели+ диета и не ем после шести+спорт = результат минус 6,5 кг

чай для похудения действует, если лазить в горы собирать его самой

Я беру имбирный чай - пакетик, уже готовый тертый корень сушеный. Заливаю в термос лимонный сок, жидкий мед, еще могу пакетик крапивного чая положить. Заливаю литром воды. Имеет очень хороший мочегонный эффект., а насчет похудения не знаю