Оцените пожалуйста меню

Я бы с голоду умерла. Добавьте куриную шаурму.))

А растения не жалко? Они ведь тоже живые

Как можно жрать чечевицу? сил0с л0шадинЫй.

Неинтересно. Арбуз утром что бы писать целый день.

Смотря какой арбуз, а то можно и обдрЫстацц0.

+++ Они плачут и страдают, когда их рвут и жуют. ОНИ ЖИВЫЕ!!!!!!!!!

И варят еще как крабов. Живую чечевицу обрабатывают, где ее покупает бездушная автор. А брокколи? Брокколи? БРОСАЮТ В КИПЯТОК, КАК КРАБОВ!!!!!!!!!!!! ОНА ЖЕ КРИКОМ КРИЧИТ!!!!!!!!!)

Не поймёшь этих веганов. Одни рыбу едят, другие не едят. Как определять живое и не живое?

Рыбу едят пескетарианцы. Просто разные варианты питания.

Все это меню убрать, убрать тараканов в голове.
Есть нормальную еду.

Что в этом плохого?

Чтобы быть без сил и умереть - отличное меню

Ну все живое, еп ти. Автор может металл пожевать.))

Сдохнешь от истощения

По мне- гадость редкая, ещё овсянку и отруби добавить. И всё, только вешаться.

Ужас, а не меню..где белок, где кальций, где фрукты? С таким меню жуткая нехватка витаминов и микроэлементов.. Долго не протяните..

Внимание, оцениваю!
Меню отстой, кроме арбуза, все остальное невкусно.

Добавить крупы, орехи.

спасибо, проблевал

Жиры добавить (орехи,авокадо, масло). Ну и белок, раз вы веган то растительный, одной чечевицы мало,горох например много его содержит, почитайте на эту тему. Белковые коктели есть.

Включите в свое меню орехи и семечки, не молоко, авокадо, бананы, льняную муку, семена чиа, пророщенное зерно, салаты, микрозелень, оливковое масло.

Из всех продуктов можно сделать себе коктейль или смузи, смешать с овощами или кушать их по отдельности.

Оч скудный рацион(( Добавьте пасту из цельнозерновой муки с овощами и оливковым маслом. Можно еще заправить соусом безо всяких добавок животного происхождения (барилла томатный базилико, например). Просто обьеденье и сытно!