Отличная диета из супчика из бобовых разных сортов, отбивная и чай из трав с медом
Автор
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Суп с утра помрешь с голоду, надо голод утром и в 16.00 суп или салат с мясом.
мандаринка
Не обперделись еще?
Гость
Жри ***. Так природой задумано.
Гость
Чай из трав - это г@дость
Гость
А диета ждя чего - желчный посадить, поджелудочную, или жопку нарастить, или сразу всё? )
Гость
Ананасовый сок и чай с медом - это гарантированный скачок сахара в крови. Лучше ешьте сам ананас после еды. И чай тоже не между едой, а после. Организм худеет, когда инсулин низкий, а вы его этим чаем между едой все время высоким будете держать.
Форум: Рецепты
Всего: 29 720 тем
Новые темы за 3 дня: 49 тем
- Какой рис лучше для плова?11 ответов
- Как убрать горечь в перцах?6 ответов
- Сколько варить свеклу для винегрета?6 ответов
- Как правильно варить булгур?6 ответов
- Соевое молоко что это?5 ответов
- Можно ли добавить в кофе кокосовое молоко?6 ответов
- Ливерная колбаса, из чего делают?5 ответов
- Колбасный сыр плавится или нет?11 ответов
- Как вы готовите кабачки?8 ответов
- Как приготовить свиные ребрышки в аэрогриле?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Ваш любимый десерт?13 ответов
- Когда добавлять лавровый лист в суп?12 ответов
- Какой рис лучше для плова?11 ответов
- Колбасный сыр плавится или нет?11 ответов
- Можно ли замораживать колбасный сыр?10 ответов
- Как приготовить свиные ребрышки в аэрогриле?9 ответов
- Как вы готовите кабачки?8 ответов
- Как правильно варить булгур?6 ответов
- Можно ли добавить в кофе кокосовое молоко?6 ответов
- Сколько варить свеклу для винегрета?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Сделала суп из смеси бобовых. Утром кофе сваренный натуральный лёгкой обжарки, как зелёный кофе, чуть кокосовое молоко и супчик из бобовых.
Затем днём чай из смеси итальянских трав: майорам, душица, тимьян, розмарин и базилик и порезанный мелко имбирь, с медом.
Обед можно свиную постную отбивную маринованную на несколько дней с чесноком черным перцем и лимонным маслом. Постная отбивная 166 ккал в 100 г. Нормально. К ней зелень из цикория, петрушки, листового салата с чуть виноградным маслом. Можно и рис с чиа отварной. Потом можно и сок ананаса в полдник . Вечером опять суп бобовых и кусочек хлеба с тмином. Остальное время чай из итальянской трав с медом.
Отлично. Белка для мышц достаточно и глюкозы для мозга тоже.
Отличная диета