Под одеялом жарко, без одеяла холодно

Вернее так: под теплым одеялом уже жарко, под тонким еще холодно, особенно ночью или с утра, особенно если открыть окно. У нас днем пока еще только до +25, ночью вообще до +11 градусов может температура упасть. Я уже пыталась открывать двери, но все равно бывает жарко. Как только поспала под тонким одеялом, и муж открывал окна проветривать, замерзла и простыла в июне месяце! За всю зиму ни разу не прыстыла, а пришло лето, стало тепло и простыла. И пусть говорят, что не простывают от сквозняков и не верят в продуло, но я сидела дома, неделю назад наверное в магазин только выходила, неоткуда мне было подхватить этот вирус, тем более простуда появилась аж на 4-5 день после магазина. Как решить эту проблему с одеялом?