Гость
Статьи
Как решаете проблемы …

Как решаете проблемы со сном?

Эх режим настолько сбился, что обалдеть до трёх дня оказывается бывает еще какое-то утро! Ребят, как восстанавливаете режим?
Хотите видеть больше постов от автора?
7 ответов
Последний — Перейти
Ю'ки
#1
Не знаю
#2
Ю'ки
Не знаю
я тоже эх
Ю'ки
#3
ЮКИ!
я тоже эх
Ложиться спать рано в часов 10, а вставать в 8, 9 утра
Ю'ки
#4
Ю'ки
Ложиться спать рано в часов 10, а вставать в 8, 9 утра
Или ещё. Надо сделать какую-то работу не слишком тяжёлую и после этой работы, думаю, ты сможешь спать
Саша
#5
А у вас проблемы со сном точно связаны только с тем, что вы сбили режим. Нет ли депрессии?
#6
Саша
А у вас проблемы со сном точно связаны только с тем, что вы сбили режим. Нет ли депрессии?
Я была бы рада если бы не действительно не было..
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
Лада Зубарева
#7
принимаю Триптофан эвалар уже несколько месяцев, и его действие меня удивляет. Сначала я стала замечать, что мой сон улучшился - я засыпаю быстрее, сплю глубже и просыпаюсь отдохнувшей. А затем у меня появилось чувство спокойствия и душевного равновесия. Рекомендую всем, кто ищет естественное решение проблем со сном и настроением
Предыдущая тема