Здравствуйте, мне 12 лет. У меня проблемы с внешкой, у меня торчит живот, так мне подруга сказала. Вот мои данные. Я вешу 40 кг при росте 140 см, я немного полная и весьма низкого роста. Я не жертва травли и насмешек, с общением всё нормально, но только не с весом, после того как мне подруга сказала что у меня живот торчит, я решила посмотреть в зеркало и это оказалось правдой + как я заметила, у меня свисают бока и виден второй подбородок. С детства я очень любила много кушать, меня родственники мотивировали тем, что я вырасту сильной и большой, но стала низкой и толстой. У меня не было до этого момента комплексов, я вообще не замечала свой торчащий живот и свою низкорослость, только иногда бывает смотрелась в зеркало, но не придавала этому значения. Как можно отучить себя есть и убрать бока вместе с животиком?
Что за рофл, детка?
К доктору сходить
Вчера тебе было 13 лет, седня ты помолодела.
Вы о чём? Я вас непонимаю, я здесь первый раз, и не разбрасывайтесь словами
Это нормальный вес, для твоего возраста.
Дитё неразумное, хочешь всю оставшуюся жизнь проходить в стиле "шика 19-го века", чахоточной немочью, и умереть в 35?
Марш за стол жрать, а потом на велик и нарезать круги.
И брось эти чипсы, вот тебе кусок мяса и тарелка каши.
Ставь нормальный обмен веществ, нормальный опорно-двигательный и будет тебе нормальный рост и вес лет через N (но всяко раньше, чем тебе придёт пора думать о личной жизни).
Родственники правы, просто кушаешь не то и вдобавок нагрузочки нужны-с. Тогда будут тебе не бока, а совсем другое и в других местах.
Дитё неразумное, хочешь всю оставшуюся жизнь проходить в стиле "шика 19-го века", чахоточной немочью, и умереть в 35?
Марш за стол жрать, а потом на велик и нарезать круги.
И брось эти чипсы, вот тебе кусок мяса и тарелка каши.
Ставь нормальный обмен веществ, нормальный опорно-двигательный и будет тебе нормальный рост и вес лет через N (но всяко раньше, чем тебе придёт пора думать о личной жизни).
Родственники правы, просто кушаешь не то и вдобавок нагрузочки нужны-с. Тогда будут тебе не бока, а совсем другое и в других местах.
А с чего вы взяли что я толстая из-за чипсов? Нет, я просто люблю много кушать сладкое я не так много ем, люблю есть котлеты, вот их я каждый день ем, по 3-4 штуки в день лопаю
А с чего вы взяли что я толстая из-за чипсов? Нет, я просто люблю много кушать сладкое я не так много ем, люблю есть котлеты, вот их я каждый день ем, по 3-4 штуки в день лопаю
Остались только нагрузки.
Уж на котлетах точно не сядет обмен веществ.
Но без нагрузок даже с таким количеством белка "большая" вырастешь только в ширину, так что велосипед, лыжи, в идеале бассейн. Вот тогда всё это пойдёт куда надо, сердце станет посильнее, лучше будет снабжаться кровью всё тело, будет и рост, и фигура, и здоровье.