Если ребенок потеет — это не значит, что ему не хватает кальция: откуда взялся этот миф

Фраза “потеет — значит не хватает кальция” звучала, наверное, в каждой семье.

Но проблема в том, что это почти никогда не работает как объяснение.
Потоотделение — это нормальный механизм терморегуляции.
У младенцев он работает иначе, чем у взрослых:

• нервная система ещё незрелая
• сон более активный
• голова — основная зона теплоотдачи
• детей часто перегревают

Особенно часто дети потеют во сне — и это нормально.
При этом дефицит кальция — это совсем другая история, и он проявляется не только (и не столько) потливостью.
Куда важнее:

• общее развитие
• питание
• системные признаки, а не один симптом

Главная ошибка — пытаться объяснить обычное явление редкой проблемой.
Потоотделение — частое и нормальное
Дефицит — редкий и специфичный
Это не одно и то же