Ругаюсь на ребенка, ору и луплю!

Помогите!Очень люблю детей,обнимаю,целую и ласкаю,говорю теплые слова,гуляю,читаю,подарков куча дарю,балую веусняшками и мультиками!Но играть не оч люблю и заниматься,лень немного и времени нет!Но они вдвоем играют,1,5 и 3 годаНо моя проблема в срывах!Когда не слушаются долго и уговоры не помогают-я срываюсь и как гарпия ору и бросаюсь на них,луплю сильно,на пол кидаю,обзываю уродами и дебилами,щипаю и в глазах ненависть!!!Потом извиняюсь,плачу,клянусь,что больше ни-ни.но не надолго хватает.И вроде проступки не смертельные-не засыпают долго,водой весь пол зальют,что-то порвут или испачкают,или игрушки не убирают ни в какую,а я уже раз 5 убрала все!или хлеб раскрошат на пол специально или стены в краске и пластилине пока я готовила или подерутсяНо я по сто раз мягко объяснила-до них только так доходит(((Что делать и как быть?!Так я изиоочень люблю и оч боюсь травмировал психику им((((((