Походу что-то растянула или порвала от растяжки
Была на физре спустя 1,5 года, растягивалась- растяжка сохранилась, почти локтями доставала, всю неделю болело выше колен сзади сильно, щас спустя неделю пришла снова-даже концами пальцев достать не могу, все больно. Я что-то себе порвала? Что делать ? Вернется ли растяжка ? Ходить, и в некоторых положениях находиться не удобно, даже когда на на парте лежу в этих местах тянет, что делать? #нуженсовет
Автор
Мудрость форума: Здоровье и развитие
- Почему сейчас дети как божки?266 ответов
- Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?252 ответа
- Маленькие гении. Какими вырастают?190 ответов
- Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?226 ответов
- Не могу избавить ребенка от вшей...2 621 ответ
- ДЦП. Как вы живете?2 792 ответа
- Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?190 ответов
- Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?184 ответа
- Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?203 ответа
- Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?956 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
гость
Можно оторвать сухожилие от кости, если не постепенно. Сейчас, что-то надорвалось, растяжение, это и есть надрыв. Теперь ждать, пока надрыв зарубцуется. Боль пройдет. Только потом медленно растягивать, по сантиметру в месяц, иначе порвать можно и стать инвалидом. У знакомого, переусардствовал, сухожилие отопвалось в локте, теперь пальцы не разогнуть.
Болеть долго будет, но пройдет. Мажьте чем нибудь. Растяжка вернется, только вы так больше жилы не рвите себе , аккуратней
Гость
Надрывы и разрывы, это острая сильная боль в моменте. Если такого не было, это максимум растяжение. Можно поносить сейчас периодами сапорт на колене, пройдет
Форум: Здоровье и развитие
Всего: 59 390 тем
Новые темы за 3 дня: 41 тема
- Малыш не ходит на горшок4 ответа
- А вы как готовитесь к школе? Витамины и т.п.?10 ответов
- Сон на груди4 ответа
- Можно ли делать манту сразу после болезни?9 ответов
- Про ссадины и разбитые коленки у детей7 ответов
- Вопрос мамам мальчиков: что делаете, если девочка ударила вашего сына?5 ответов
- Сильный насморк у ребенка13 ответов
- Дочка хочет братика10 ответов
- Подростковые прыщи6 ответов
- Какую энциклопедию выбрать для ребенка?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 9 тем
- Перелом лодыжки58 668 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Сильный насморк у ребенка13 ответов
- А вы как готовитесь к школе? Витамины и т.п.?10 ответов
- Дочка хочет братика10 ответов
- Можно ли делать манту сразу после болезни?9 ответов
- Про ссадины и разбитые коленки у детей7 ответов
- Вопрос мамам мальчиков: что делаете, если девочка ударила вашего сына?5 ответов
- Малыш не ходит на горшок4 ответа
- Сон на груди4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема