Походу что-то растянула или порвала от растяжки
Была на физре спустя 1,5 года, растягивалась- растяжка сохранилась, почти локтями доставала, всю неделю болело выше колен сзади сильно, щас спустя неделю пришла снова-даже концами пальцев достать не могу, все больно. Я что-то себе порвала? Что делать ? Вернется ли растяжка ? Ходить, и в некоторых положениях находиться не удобно, даже когда на на парте лежу в этих местах тянет, что делать? #нуженсовет
Автор
Мудрость форума: Здоровье и развитие
- Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?204 ответа
- Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?184 ответа
- Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?957 ответов
- Не могу избавить ребенка от вшей...2 623 ответа
- ДЦП. Как вы живете?2 792 ответа
- Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?194 ответа
- Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?253 ответа
- Маленькие гении. Какими вырастают?190 ответов
- Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?227 ответов
- Почему сейчас дети как божки?266 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
гость
Можно оторвать сухожилие от кости, если не постепенно. Сейчас, что-то надорвалось, растяжение, это и есть надрыв. Теперь ждать, пока надрыв зарубцуется. Боль пройдет. Только потом медленно растягивать, по сантиметру в месяц, иначе порвать можно и стать инвалидом. У знакомого, переусардствовал, сухожилие отопвалось в локте, теперь пальцы не разогнуть.
Болеть долго будет, но пройдет. Мажьте чем нибудь. Растяжка вернется, только вы так больше жилы не рвите себе , аккуратней
Гость
Надрывы и разрывы, это острая сильная боль в моменте. Если такого не было, это максимум растяжение. Можно поносить сейчас периодами сапорт на колене, пройдет
Форум: Здоровье и развитие
Всего: 60 056 тем
Новые темы за неделю: 86 тем
- Осталось только чип в нос вживить27 ответов
- Влияние гаджетов на речь ребёнка2 ответа
- Ребенок часто болеет13 ответов
- Ребёнок скрывает слёзы после неудачного дня рождения — как понять его чувства?2 ответа
- Кожная сыпь у подростка, от чего?4 ответа
- Мамочки, посоветуйте что-нибудь проверенное от сильного кашля для ребёнка 7 лет9 ответов
- Что ваш ребёнок замечает в книгах первым?1 ответ
- У меня и моих 3 соседей детства родились невербальные дети. Нас отравили?5 ответов
- Здоровье ребёнкаНет ответов
- Детский оперирующий врач в МосквеНет ответов
Популярные темы за неделю: 28 тем
- Осталось только чип в нос вживить27 ответов
- Удаление родинок возле глаз15 ответов
- Ребенок часто болеет13 ответов
- Какие детские мультики благоприятно влияют на детскую психику?9 ответов
- Мамочки, посоветуйте что-нибудь проверенное от сильного кашля для ребёнка 7 лет9 ответов
- У меня и моих 3 соседей детства родились невербальные дети. Нас отравили?5 ответов
- Консервированный горошек с гусеницей5 ответов
- «Лечить или резать?» Размышления мамы про аденоиды4 ответа
- Кожная сыпь у подростка, от чего?4 ответа
- Влияние гаджетов на речь ребёнка2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема