Смотря какой у вас возраст. До 8 лет у ребенка телефона нет.
С 8 лет уже надо обьяснять что сон- важно, высыпаться надо. Не понимает? Отбирать телефон.
До 13 лет спокойно брать у ребенка телефон. Не захочет сам положить подальше от кровати- забрать.
А после 13ти, еще раз объяснить что если чудик не будет ложиться вовремя, то многое пойдет по .... и его здоровье.
(А если ему насppâть на его здоровье и жизнь, можно смело не откармливать и не покупать ему много чего, а после 18ти пусть делает со своей жизнью что хочет.)
Телефон уже отбирать нет смысла после 13 лет. Хочет сидеть до 12-2 ночи? Пусть сидит, это его зона ответ-ти . Его (ребенка) здоровье, его жизнь.
Нравится быть невыспавшимся? Разбитым? Сонным и рассеяным? Да не вопрос ! Продолжай в том же духе.
Только вот,если на учебу можно подзабить в школе. С работой так не получится. Если конечно сам на себя не работаешь, да и то...
Всё надо делать вовремя. Никто ждать не будет. Никому неинтересно, проспал ты, на унитазн сидел, в пробке 🚗🚘 простоял.
Просто потому что раньше такое было с книгами, например