Постоянная сухость в глазах

У меня год назад появилась проблема, с сухостью, резью и песка в глазах, сначала я не предал значение думал, что самой пройдёт, прошёл год ситуация также, единственное место в котором я не чувствую сухости глаз это сон, самое обидное что мне всего 16 лет, я не часто сижу за монитором, я также перепробовал средства от которых должно было улучшиться состояние меймбоевых желез, я пил и омегу-3 и витамин "А„, даже пробывал есть еду с богатым содержанием B-12 но меня это не спасло от слова совсем.
К окулисту ещё не ходил, капли ещё не пробывал, характерная чёрта моей сухости до моргания это помутнение и размытие зрения.