У кого также, как справляетесь с чувством усталости после еды? Уже специально не ем днем., чтоб быть бодрой
у меня,я посплю часок,другой в выходные и опять как "огурец"
Странно, вроде в рубрике "Здоровье" размещала тему
Ешьте белок и клетчатку на обед, и спать не будете хотеть. Т.е. кусок мяса с овощами, а не гуляш с картошкой или котлеты с макаронами. Углеводы уберите, и будет Вам счастье
тоже пробовала не есть днем, ни фига, все равно засыпаю
Ой,не говорите,особенно на работе тяжко,когда спать хочется..
у меня,я посплю часок,другой в выходные и опять как "огурец"
в выхи то можно, а на работе как?
это норма.организм бросает всю энергию на переваривание пищи.ешьте меньше или что то легкое.
немного кофе спасает, но не надолго
тоже пробовала не есть днем, ни фига, все равно засыпаю
Может утром что-то съели (углеводное)? Или спать независимо от еды вам хочется?
вы ленивые обезьяны вот и все
Ешьте малыми порциями и легкую пищу - эта проблема пропадет. Проверено