Мне 12 лет, пропали месячные из за похудения!
Здравствуйте, подскажите что делать, мне говорят что я достаточно резко сбросила вес, до этого с циклом всё нормально было. Я ограничивала себя в сладком и мучном, старалась меньше есть, в основном каких то масштабных ограничений не было, но похудела из за дефицита калорий скорее всего. Что делать что бы вернуть цикл? 3 месяца уже не было месячных. Обязательно ли толстеть что бы вернуть цикл? 12 лет, рост 160см, вес около 48-50кг. Я считаю что толстая.
Автор
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
опять и опять, снова и снова этот задрот, больной на голову
когда ж ты, сука, сдохнешь уже, а..................
когда ж ты, сука, сдохнешь уже, а..................
Гость
Ничего лучше для разводки не могли придумать?
Канья
Это по врачам
Гость
Ну вы же все обожаете общаться про менстру, тампоны, собачьи месячные.
Вот получите.....
Вот получите.....
Гость
А я считаю что это разводка. Не сидят тут 11-15 летки.
Гость
А зачем ты такие вопросы задаёшь?
Если пропал цикл, значит толстей, пока он вновь не появится. Ешь побольше, в первую очередь, жиров и белка(жирное мясо и рыба, сметана, куриные яйца, сливочное масло, молоко 3,5%, жирный творог от 9% жирности и т.д.), и сложные углеводы(овощи), и увеличивай суточную калорийность пищи(примерно на 200-300 ккал раз в 2-3 дня, лучше раз в день). Наберёшь пару кг веса, и цикл начнётся.
Если пропал цикл, значит толстей, пока он вновь не появится. Ешь побольше, в первую очередь, жиров и белка(жирное мясо и рыба, сметана, куриные яйца, сливочное масло, молоко 3,5%, жирный творог от 9% жирности и т.д.), и сложные углеводы(овощи), и увеличивай суточную калорийность пищи(примерно на 200-300 ккал раз в 2-3 дня, лучше раз в день). Наберёшь пару кг веса, и цикл начнётся.
Форум: Дети от 7 до 12 лет
Всего: 60 026 тем
Новые темы за месяц: 357 тем
- Дети 12 лет и вэйп в школе6 ответов
- Дочка-дева37 ответов
- Дочку не приняли в классе11 ответов
- Устала от сына мужа от первого брака!20 ответов
- Как приучить ребёнка делать уроки самостоятельно?4 ответа
- Может ли компьютерный клуб отказать в посещении?10 ответов
- Трудности с десятилетней дочерью73 ответа
- Стоит ли ребенку в 12 лет дарить голосовую колонку?7 ответов
- Что посмотреть с детьми 7-10 лет?18 ответов
- Как отметить 12-летие дочери? Нужны идеи15 ответов
Популярные темы за месяц: 94 темы
- Трудности с десятилетней дочерью73 ответа
- Дочка-дева37 ответов
- Устала от сына мужа от первого брака!20 ответов
- Дочке 11 и ее словно подменили20 ответов
- Что посмотреть с детьми 7-10 лет?18 ответов
- Как отметить 12-летие дочери? Нужны идеи15 ответов
- Сын (10 лет) постоянно в телефоне, не знаю, что делать?14 ответов
- Нет интересного ничего для детей12 ответов
- Дочку не приняли в классе11 ответов
- Может ли компьютерный клуб отказать в посещении?10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема