Здравствуйте, подскажите что делать, мне говорят что я достаточно резко сбросила вес, до этого с циклом всё нормально было. Я ограничивала себя в сладком и мучном, старалась меньше есть, в основном каких то масштабных ограничений не было, но похудела из за дефицита калорий скорее всего. Что делать что бы вернуть цикл? 3 месяца уже не было месячных. Обязательно ли толстеть что бы вернуть цикл? 12 лет, рост 160см, вес около 48-50кг. Я считаю что толстая.
опять и опять, снова и снова этот задрот, больной на голову когда ж ты, сука, сдохнешь уже, а..................
Гость
[287300811]
#2
Ничего лучше для разводки не могли придумать?
Гость
[324914328]
#3
Гость
Ничего лучше для разводки не могли придумать?
Он психически больной, только на эти темы (от лица подростков) и сочиняет. Просто надо понять его и... уколоть. В голову.
Канья
[2152045405]
#4
Это по врачам
Гость
[850984141]
#5
Ну вы же все обожаете общаться про менстру, тампоны, собачьи месячные. Вот получите.....
Гость
[377139910]
#6
А я считаю что это разводка. Не сидят тут 11-15 летки.
Гость
[3442729228]
#7
А зачем ты такие вопросы задаёшь? Если пропал цикл, значит толстей, пока он вновь не появится. Ешь побольше, в первую очередь, жиров и белка(жирное мясо и рыба, сметана, куриные яйца, сливочное масло, молоко 3,5%, жирный творог от 9% жирности и т.д.), и сложные углеводы(овощи), и увеличивай суточную калорийность пищи(примерно на 200-300 ккал раз в 2-3 дня, лучше раз в день). Наберёшь пару кг веса, и цикл начнётся.