Никаких сладостей с добавлением сахара, сок тоже покупайте, чтоб там было написано без сахара. Но сначала несколько недель ешь фрукты без сахара в варенном виде и жидкость эту, которая во время варки получилась тоже пей. Можешь покупать всякие магазинные фруктовые пюрешки без сахара, пастилу, всякие улитки, осьминожки и т. д. В общем поброди по отделу с детским питанием. Кашу и варёные овощи тоже очень полезно есть для жкт. Потом где-то через 2-3 недели или месяц начинай есть сырые фрукты, соки, но БЕЗ САХАРА. И когда всё нормализуется, можешь есть сладости, но не часто и в небольших количествах.