Не могу набрать вес
мне 16 лет, я ростом 164 вешу 34-35 кг, всю жизнь был избыток веса, и я никак не могу набрать, у меня нет аппетита, я могу один раз поесть в день и то не доедаю, месяца два назад я начала терять вес, у меня стали истощаться руки, стало очень худое лицо, и воообще почти все тело, и стали слабые мышцы, состояла в плохих отношениях с января и сейчас бывают ИНОГДА стрессы из за этого, пила витамины, пила гейнер для повышения веса, мне ничего не помогло, вес либо стоит на месте или же теряю вес. в семье нет никого худых, помогите почему так и что делать? кто знает, в конце месяца поеду сдавать кровь
Мудрость форума: Подростки
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой382 ответа
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!727 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 225 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего657 ответов
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?667 ответов
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- Кому верить: сыну или племяннице?1 039 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Питаться надо 3 раза в день, а не один, а между приёмами пищи перекусывать, фруктами или чаем с печенькой, калории ведь набираются из пищи, а вы ничего не едите.
Ешьте хотя бы маленькими порциями, с утра каша какая нибудь, лучше на молоке, потом через час, чай с бутербродом, на обед можно супчик пюре сделать и т.д.
Ешьте хотя бы маленькими порциями, с утра каша какая нибудь, лучше на молоке, потом через час, чай с бутербродом, на обед можно супчик пюре сделать и т.д.
Виола
Ешь хотя бы 3 раза в день маленькими порциями. У меня рост 161. Вес 40. Похудела после беременности. Хотя раньше 50 весила. Тоже не хочется есть. Стараюсь по немного но почаще кушать.
Форум: Подростки
Всего: 59 484 темы
Новые темы за 3 дня: 52 темы
- Как заработать в 136 ответов
- Как подружиться с одноклассником?2 ответа
- Нет друзей нигде1 ответ
- Директриса в школе4 ответа
- Помогите разобраться с влюбленностью4 ответа
- До чего доведет жизнь без отдыха?Нет ответов
- Обида на близких10 ответов
- Симпатия к однокласснику6 ответов
- Как мне жить?10 ответов
- Одноклассник меня понюхал7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 19 тем
- Перелом лодыжки58 668 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Обида на близких10 ответов
- Как заработать в 136 ответов
- Симпатия к однокласснику6 ответов
- Директриса в школе4 ответа
- Помогите разобраться с влюбленностью4 ответа
- Как подружиться с одноклассником?2 ответа
- Нет друзей нигде1 ответ
- До чего доведет жизнь без отдыха?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема