Гость
Статьи
Возможно ли не набрать …

Возможно ли не набрать вес в беременность?

Девушки, подскажите, опытные, реально ли не набирать вес в беременность? У меня сложная ситуация, я очень много уделяю время фигуре. В свое время похудела со 68 кг до 57 при росте 163 см. Худышкой не выгляжу конечно, надо бы еще сбросить, но при попытках худеть ниже 55 кг начинаются проблемы со здоровьем, поэтому опытным путем дошла до соблюдения +/ веса 57-58 кг и тогда все ок. Я стараюсь питаться правильно, меньше химии, сладостей, мучного и т д. Ем строго три раза в день, есть спорт, кардио, хожу много пешком, буквально упахиваюсь, чтобы держать этот вес. При этом я ем последний раз в 18-19, т без перекусов. Вопрос в том, что сейчас планирую беременность и мне очень страшно, что я наберу вес, для меня это катастрофа, я очень с большим трудом шла к похудению и беременность меня отталкивает именно тем, что сильно портится фигура. Как вам удавалось не набирать вес и после родов остаться в прежней форме? Если не менять рацион в беременность, то реально ли что не наберешь вес, помимо веса самого ребенка, жидкости ( и все это потом уйдет после родов)? Или же здесь без вариантов и все равно начнешь толстеть в силу гормонов и тд?

Автор
23 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1
Верно, спорт, кардио, разумные нагрузки позволят вам вернуться после родов к прежней фигуре.
#2
Ты все равно вес наберешь а не есть ты не сможешь ,твое мировоззрение поменяется под давлением гормонов на психику
У тебя,помоему, рпп
#3
Гость
Верно, спорт, кардио, разумные нагрузки позволят вам вернуться после родов к прежней фигуре.
Это есть сиськами не кормить
#4
Лет в 20 у меня подруга родила. Так и осталась высокой и худой. Ни жиринки на ней не появилось, а живот увеличился ровно на размер ребёнка + вод.

Параллельно этому я попала в больницу с отравлением в кафе, и там была девушка с образованием повара, ну, как «девушка», выглядела она на 25 лет старше, как бабища-свинища. Понимая свой look она оправдывалась тем, что это она такая «после родов» стала, но было ясно что она просто в период беременности не ела даже, а жрала как не в себя, как в последний раз, вот и раздуло её и теперь даже если скинет что-то когда-то, то будет сама себя «фартуками» шлёпать из лишней кожи.

Так что ещё тогда на отговорки про беременность я смотрела критически. При этом моя подруга вообще не ЗОЖ, не спортсменка (ей запрещён спорт изза траблов со спиной изза высокого роста), скорее просто задалась целью поддерживать умеренность в еде пока вынашивает. Никакого сумасшествия в еде не испытывала, или контролировала это. И при этом она не бедствовала (в смысле, не голодала) а имела пассивный доход от сдачи недвиги мужем.
#5
Ёла Паловна
Лет в 20 у меня подруга родила. Так и осталась высокой и худой. Ни жиринки на ней не появилось, а живот увеличился ровно на размер ребёнка + вод.

Параллельно этому я попала в больницу с отравлением в кафе, и там была девушка с образованием повара, ну, как «девушка», выглядела она на 25 лет старше, как бабища-свинища. Понимая свой look она оправдывалась тем, что это она такая «после родов» стала, но было ясно что она просто в период беременности не ела даже, а жрала как не в себя, как в последний раз, вот и раздуло её и теперь даже если скинет что-то когда-то, то будет сама себя «фартуками» шлёпать из лишней кожи.

Так что ещё тогда на отговорки про беременность я смотрела критически. При этом моя подруга вообще не ЗОЖ, не спортсменка (ей запрещён спорт изза траблов со спиной изза высокого роста), скорее просто задалась целью поддерживать умеренность в еде пока вынашивает. Никакого сумасшествия в еде не испытывала, или контролировала это. И при этом она не бедствовала (в смысле, не голодала) а имела пассивный доход от сдачи недвиги мужем.
Может если она одно мясо ела,но с него тоже поправляются хоть и написано что у мяса неь углеводов
#6
♥️Sexy💕🌹💋 Granny😍
Может если она одно мясо ела,но с него тоже поправляются хоть и написано что у мяса неь углеводов
Не знаю что она ела. Сомневаюсь, что «одно мясо»,

её мать нас угощала всегда порцией гарнира и скромными полуфабрикатами типа 2-ух сосисок.

Но я допускаю, что она в тот период могла вычитать что-то в женском журнале и взять себе на заметку.

А ещё мне знакома была другая девушка, ей было 25. Она уже родила. Сказала что вес скидывала после родов, но у неё, при росте чуть выше среднего, была идеальная фигура, и что самое удивительное, груди как у не рожавшего подростка с хорошим таким 2+ или 2-3 размером, причём, грудь красивой формы.

Так что, видимо, как и везде в жизни: часть от везения и генов, часть от своего поведения и = положительный результат.

Вторая девушка говорила что использовала что-то для декольте, какие-то простецкие кремы типа «бабушка агафья для дэкольте», но она хотябы «запарилась» этим, многие и этого не делают.
Гость
#7
Конечно возможно, полно женщин остаются с добеременныи весом.
Не Автор
#8
После беременности и родов толстеют не все, это однозначный факт.
Думаю, риск набрать лишний вес выше, когда изначально есть какой-то гормональный дисбаланс, неправильное питание и тд. По идее, с чего вдруг здоровой женщине не обж ирающейся вредностями, стать толще на 10-20+ кг?
#9
♥️Sexy💕🌹💋 Granny😍
Может если она одно мясо ела,но с него тоже поправляются хоть и написано что у мяса неь углеводов
У мяса есть калории )

Этого достаточно чтобы создать профицит калорий.
Гость
#10
у меня было так.4 беременности и родов. с 30 лет,( если что) с интервалом примерно 3 года. до всех бер весила 54-57- держала, сама по себе НЕ худая, склонность к набору ого-го. но люблю спорт, движение(рост 166), 55-56 в среднем. все беременности случались\планировались. на минимальных границах веса. до середины каждой - токсикоз. что к 3 му триместру набирала лишь свой родной вес 56-58(живот был, но ни жиринки). далее, к родам быстро набирала 10-12(знаю, что это не очень хорошо, но просыпался аппетит) и все роды шла 67-68. после первых 2 детей- жестко скидывала в течение 3 и 6 мес. после младших детей вмешался психологический фактор и весила чуть за 60(61-62), но когда проблемы разрешались- в итоге стройнела(минимум было 53-54) . позже в наст время набрала 61-62+ из-за стресса. вот тут стройнею. на сегодня вешу 60,7.хочу 56.
Гость
#11
Не Автор
После беременности и родов толстеют не все, это однозначный факт.
Думаю, риск набрать лишний вес выше, когда изначально есть какой-то гормональный дисбаланс, неправильное питание и тд. По идее, с чего вдруг здоровой женщине не обж ирающейся вредностями, стать толще на 10-20+ кг?
безусловно. дело лишь в дефиците и профиците, ничего более. нет таких гормонов, которые синтезируют вес из воздуха и облаков
#12
Ёла Паловна
У мяса есть калории )

Этого достаточно чтобы создать профицит калорий.
Нельзя никаких вообще дефицитов
В башке что то увиличивается у беременной,которая была большая пока беременная сама была ребенком,и вот эта штука ее в детстве заставляла рости,а в беременность она опять большая и под ее воздействием растет и ребенок внутри женщины
Именно поэтому жрать охота много,как в детстве
#13
Гость
безусловно. дело лишь в дефиците и профиците, ничего более. нет таких гормонов, которые синтезируют вес из воздуха и облаков
Прогестерон
#14
Гость
безусловно. дело лишь в дефиците и профиците, ничего более. нет таких гормонов, которые синтезируют вес из воздуха и облаков
Почему же? «Есть».

Замедленный обмен веществ – вполне увеличивает вес.

На многих лекарственных препаратах люди набирают размер.
#15
Гость
у меня было так.4 беременности и родов. с 30 лет,( если что) с интервалом примерно 3 года. до всех бер весила 54-57- держала, сама по себе НЕ худая, склонность к набору ого-го. но люблю спорт, движение(рост 166), 55-56 в среднем. все беременности случались\планировались. на минимальных границах веса. до середины каждой - токсикоз. что к 3 му триместру набирала лишь свой родной вес 56-58(живот был, но ни жиринки). далее, к родам быстро набирала 10-12(знаю, что это не очень хорошо, но просыпался аппетит) и все роды шла 67-68. после первых 2 детей- жестко скидывала в течение 3 и 6 мес. после младших детей вмешался психологический фактор и весила чуть за 60(61-62), но когда проблемы разрешались- в итоге стройнела(минимум было 53-54) . позже в наст время набрала 61-62+ из-за стресса. вот тут стройнею. на сегодня вешу 60,7.хочу 56.
У тебя жесткое рпп
Бросать ребенка не кормя грудью лишь бы вес скинуть
Гость
#16
♥️Sexy💕🌹💋 Granny😍
Прогестерон
вёдрами?))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не Автор
#17
Гость
безусловно. дело лишь в дефиците и профиците, ничего более. нет таких гормонов, которые синтезируют вес из воздуха и облаков
Это правда, но не совсем. Из воздуха и облаков действительно ничего не растёт, но в силу проблем со здоровьем и/или недостаточной питательной ценности еды организм тратит поступившие ресурсы не на обновление клеток органов, мышц и тд, а сразу откладывает в жир. В результате у человека нет энергии и постоянная усталость, хотя он вроде бы и ест.
Форум: Беременность
Всего: 29 561 тема
Новые темы за сутки: 8 тем
Популярные темы за сутки: 1 тема