Лет в 20 у меня подруга родила. Так и осталась высокой и худой. Ни жиринки на ней не появилось, а живот увеличился ровно на размер ребёнка + вод.
Параллельно этому я попала в больницу с отравлением в кафе, и там была девушка с образованием повара, ну, как «девушка», выглядела она на 25 лет старше, как бабища-свинища. Понимая свой look она оправдывалась тем, что это она такая «после родов» стала, но было ясно что она просто в период беременности не ела даже, а жрала как не в себя, как в последний раз, вот и раздуло её и теперь даже если скинет что-то когда-то, то будет сама себя «фартуками» шлёпать из лишней кожи.
Так что ещё тогда на отговорки про беременность я смотрела критически. При этом моя подруга вообще не ЗОЖ, не спортсменка (ей запрещён спорт изза траблов со спиной изза высокого роста), скорее просто задалась целью поддерживать умеренность в еде пока вынашивает. Никакого сумасшествия в еде не испытывала, или контролировала это. И при этом она не бедствовала (в смысле, не голодала) а имела пассивный доход от сдачи недвиги мужем.
Девушки, подскажите, опытные, реально ли не набирать вес в беременность? У меня сложная ситуация, я очень много уделяю время фигуре. В свое время похудела со 68 кг до 57 при росте 163 см. Худышкой не выгляжу конечно, надо бы еще сбросить, но при попытках худеть ниже 55 кг начинаются проблемы со здоровьем, поэтому опытным путем дошла до соблюдения +/ веса 57-58 кг и тогда все ок. Я стараюсь питаться правильно, меньше химии, сладостей, мучного и т д. Ем строго три раза в день, есть спорт, кардио, хожу много пешком, буквально упахиваюсь, чтобы держать этот вес. При этом я ем последний раз в 18-19, т без перекусов. Вопрос в том, что сейчас планирую беременность и мне очень страшно, что я наберу вес, для меня это катастрофа, я очень с большим трудом шла к похудению и беременность меня отталкивает именно тем, что сильно портится фигура. Как вам удавалось не набирать вес и после родов остаться в прежней форме? Если не менять рацион в беременность, то реально ли что не наберешь вес, помимо веса самого ребенка, жидкости ( и все это потом уйдет после родов)? Или же здесь без вариантов и все равно начнешь толстеть в силу гормонов и тд?