Возможно ли не набрать вес в беременность?
Автор
Мудрость форума: Беременна ли я?
- Кровотечение на раннем сроке беременности1 990 ответов
- Замершая беременность: вместе к позитиву46 272 ответа
- Присутствие мужа при родах2 476 ответов
- Токсикоз достал!4 780 ответов
- Себя люблю больше, чем свою беременность - эгоистка?330 ответов
- Покажет ли тест до задержки?29 989 ответов
- Поздняя беременность242 ответа
- На тесте на беременность вторая полоска светлая3 355 ответов
- Задержка, отрицательный тест, месячные, а в итоге... беременность8 396 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
35 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Верно, спорт, кардио, разумные нагрузки позволят вам вернуться после родов к прежней фигуре.
Лет в 20 у меня подруга родила. Так и осталась высокой и худой. Ни жиринки на ней не появилось, а живот увеличился ровно на размер ребёнка + вод.
Параллельно этому я попала в больницу с отравлением в кафе, и там была девушка с образованием повара, ну, как «девушка», выглядела она на 25 лет старше, как бабища-свинища. Понимая свой look она оправдывалась тем, что это она такая «после родов» стала, но было ясно что она просто в период беременности не ела даже, а жрала как не в себя, как в последний раз, вот и раздуло её и теперь даже если скинет что-то когда-то, то будет сама себя «фартуками» шлёпать из лишней кожи.
Так что ещё тогда на отговорки про беременность я смотрела критически. При этом моя подруга вообще не ЗОЖ, не спортсменка (ей запрещён спорт изза траблов со спиной изза высокого роста), скорее просто задалась целью поддерживать умеренность в еде пока вынашивает. Никакого сумасшествия в еде не испытывала, или контролировала это. И при этом она не бедствовала (в смысле, не голодала) а имела пассивный доход от сдачи недвиги мужем.
Параллельно этому я попала в больницу с отравлением в кафе, и там была девушка с образованием повара, ну, как «девушка», выглядела она на 25 лет старше, как бабища-свинища. Понимая свой look она оправдывалась тем, что это она такая «после родов» стала, но было ясно что она просто в период беременности не ела даже, а жрала как не в себя, как в последний раз, вот и раздуло её и теперь даже если скинет что-то когда-то, то будет сама себя «фартуками» шлёпать из лишней кожи.
Так что ещё тогда на отговорки про беременность я смотрела критически. При этом моя подруга вообще не ЗОЖ, не спортсменка (ей запрещён спорт изза траблов со спиной изза высокого роста), скорее просто задалась целью поддерживать умеренность в еде пока вынашивает. Никакого сумасшествия в еде не испытывала, или контролировала это. И при этом она не бедствовала (в смысле, не голодала) а имела пассивный доход от сдачи недвиги мужем.
♥️Sexy💕🌹💋 Granny😍
Сообщение было удалено
Не знаю что она ела. Сомневаюсь, что «одно мясо»,
её мать нас угощала всегда порцией гарнира и скромными полуфабрикатами типа 2-ух сосисок.
Но я допускаю, что она в тот период могла вычитать что-то в женском журнале и взять себе на заметку.
А ещё мне знакома была другая девушка, ей было 25. Она уже родила. Сказала что вес скидывала после родов, но у неё, при росте чуть выше среднего, была идеальная фигура, и что самое удивительное, груди как у не рожавшего подростка с хорошим таким 2+ или 2-3 размером, причём, грудь красивой формы.
Так что, видимо, как и везде в жизни: часть от везения и генов, часть от своего поведения и = положительный результат.
Вторая девушка говорила что использовала что-то для декольте, какие-то простецкие кремы типа «бабушка агафья для дэкольте», но она хотябы «запарилась» этим, многие и этого не делают.
её мать нас угощала всегда порцией гарнира и скромными полуфабрикатами типа 2-ух сосисок.
Но я допускаю, что она в тот период могла вычитать что-то в женском журнале и взять себе на заметку.
А ещё мне знакома была другая девушка, ей было 25. Она уже родила. Сказала что вес скидывала после родов, но у неё, при росте чуть выше среднего, была идеальная фигура, и что самое удивительное, груди как у не рожавшего подростка с хорошим таким 2+ или 2-3 размером, причём, грудь красивой формы.
Так что, видимо, как и везде в жизни: часть от везения и генов, часть от своего поведения и = положительный результат.
Вторая девушка говорила что использовала что-то для декольте, какие-то простецкие кремы типа «бабушка агафья для дэкольте», но она хотябы «запарилась» этим, многие и этого не делают.
Гость
Конечно возможно, полно женщин остаются с добеременныи весом.
Не Автор
После беременности и родов толстеют не все, это однозначный факт.
Думаю, риск набрать лишний вес выше, когда изначально есть какой-то гормональный дисбаланс, неправильное питание и тд. По идее, с чего вдруг здоровой женщине не обж ирающейся вредностями, стать толще на 10-20+ кг?
Думаю, риск набрать лишний вес выше, когда изначально есть какой-то гормональный дисбаланс, неправильное питание и тд. По идее, с чего вдруг здоровой женщине не обж ирающейся вредностями, стать толще на 10-20+ кг?
♥️Sexy💕🌹💋 Granny😍
Сообщение было удалено
У мяса есть калории )
Этого достаточно чтобы создать профицит калорий.
Этого достаточно чтобы создать профицит калорий.
Гость
у меня было так.4 беременности и родов. с 30 лет,( если что) с интервалом примерно 3 года. до всех бер весила 54-57- держала, сама по себе НЕ худая, склонность к набору ого-го. но люблю спорт, движение(рост 166), 55-56 в среднем. все беременности случались\планировались. на минимальных границах веса. до середины каждой - токсикоз. что к 3 му триместру набирала лишь свой родной вес 56-58(живот был, но ни жиринки). далее, к родам быстро набирала 10-12(знаю, что это не очень хорошо, но просыпался аппетит) и все роды шла 67-68. после первых 2 детей- жестко скидывала в течение 3 и 6 мес. после младших детей вмешался психологический фактор и весила чуть за 60(61-62), но когда проблемы разрешались- в итоге стройнела(минимум было 53-54) . позже в наст время набрала 61-62+ из-за стресса. вот тут стройнею. на сегодня вешу 60,7.хочу 56.
Гость
После беременности и родов толстеют не все, это однозначный факт.
Думаю, риск набрать лишний вес выше, когда изначально есть какой-то гормональный дисбаланс, неправильное питание и тд. По идее, с чего вдруг здоровой женщине не обж ирающейся вредностями, стать толще на 10-20+ кг?
Думаю, риск набрать лишний вес выше, когда изначально есть какой-то гормональный дисбаланс, неправильное питание и тд. По идее, с чего вдруг здоровой женщине не обж ирающейся вредностями, стать толще на 10-20+ кг?
безусловно. дело лишь в дефиците и профиците, ничего более. нет таких гормонов, которые синтезируют вес из воздуха и облаков
Гость
♥️Sexy💕🌹💋 Granny😍
Сообщение было удалено
вёдрами?))
Не Автор
безусловно. дело лишь в дефиците и профиците, ничего более. нет таких гормонов, которые синтезируют вес из воздуха и облаков
Это правда, но не совсем. Из воздуха и облаков действительно ничего не растёт, но в силу проблем со здоровьем и/или недостаточной питательной ценности еды организм тратит поступившие ресурсы не на обновление клеток органов, мышц и тд, а сразу откладывает в жир. В результате у человека нет энергии и постоянная усталость, хотя он вроде бы и ест.
Гость
♥️Sexy💕🌹💋 Granny😍
Сообщение было удалено
в первый раз так произошло по мед показаниям, были проблемы с гв изначально. позже отлично пошел на ив. сейчас косая сажень, выпускник, не переживайте)младших кормила до 2 -3 мес.
Не Автор
Почему же? «Есть».
Замедленный обмен веществ – вполне увеличивает вес.
На многих лекарственных препаратах люди набирают размер.
Замедленный обмен веществ – вполне увеличивает вес.
На многих лекарственных препаратах люди набирают размер.
И всё же, я думаю, при правильном питании и режиме дня можно сократить набор веса до минимума, даже на лекарствах. Максимально убрать пустые углеводы, сделать плотный завтрак и менее плотный ужин, ложиться спать и вставать в одно и то же время. Думаю, разница будет так или иначе. Сложно представить, чтобы при таком режиме дня и питания разнесло на 15-20 кг.
Гость
у меня было так.4 беременности и родов. с 30 лет,( если что) с интервалом примерно 3 года. до всех бер весила 54-57- держала, сама по себе НЕ худая, склонность к набору ого-го. но люблю спорт, движение(рост 166), 55-56 в среднем. все беременности случались\планировались. на минимальных границах веса. до середины каждой - токсикоз. что к 3 му триместру набирала лишь свой родной вес 56-58(живот был, но ни жиринки). далее, к родам быстро набирала 10-12(знаю, что это не очень хорошо, но просыпался аппетит) и все роды шла 67-68. после первых 2 детей- жестко скидывала в течение 3 и 6 мес. после младших детей вмешался психологический фактор и весила чуть за 60(61-62), но когда проблемы разрешались- в итоге стройнела(минимум было 53-54) . позже в наст время набрала 61-62+ из-за стресса. вот тут стройнею. на сегодня вешу 60,7.хочу 56.
да, добавлю все родились с весом выше среднего. минимум 3400, максимум почти 4 и двое по сепредине этих цифр.
Гость
И всё же, я думаю, при правильном питании и режиме дня можно сократить набор веса до минимума, даже на лекарствах. Максимально убрать пустые углеводы, сделать плотный завтрак и менее плотный ужин, ложиться спать и вставать в одно и то же время. Думаю, разница будет так или иначе. Сложно представить, чтобы при таком режиме дня и питания разнесло на 15-20 кг.
именно! единственное на что могут повлиять гормоны-аппетит. чуть замедленный метаболизм корректируется пп
Не Автор
именно! единственное на что могут повлиять гормоны-аппетит. чуть замедленный метаболизм корректируется пп
Гормоны влияют и на то, как усваивается еда, чуть выше сказала про это. Это легко понять даже по внешним отличиям мужчин и женщин, к примеру. Возьмём обычного здорового мужчину и такую же здоровую женщину, ведущих одинаковый режим дня и здорового питания. У мужчины всегда будет больше количество мышечной массы и меньше жира, чем у женщины. Хотя оба питаются идентично. Это результат воздействия половых гормонов.
В норме организм должен тратить питательные вещества сперва на органы и ткани, и лишь неиспользованные избытки откладывать в жир. При нарушении гормонального баланса/правильного питания жиров копится больше чем нужно, а органы и ткани недополучают ресурсов. Отсюда лишний вес при нехватке сил и энергии - это один из основных симптомов диабета, к примеру
В норме организм должен тратить питательные вещества сперва на органы и ткани, и лишь неиспользованные избытки откладывать в жир. При нарушении гормонального баланса/правильного питания жиров копится больше чем нужно, а органы и ткани недополучают ресурсов. Отсюда лишний вес при нехватке сил и энергии - это один из основных симптомов диабета, к примеру
Гость
Возможно, я после родов весила меньше, чем до. И так 2 раза. Но у меня конституция располагает-узкие бёдра, небольшая грудь, к тому же и я мало ем
марина
Я вас понимаю, сама боялась потерять фигуру. Но беременность — это временный этап. Главное — родить здоровых детей, а потом всё решаемо. Я после родов долго не могла скинуть вес — диеты и спорт не работали. Помогли уколы (Велгия под контролем врача), сбросила 20 кг. Поэтому не загоняйтесь. Да, во время беременности вес набирается (ребёнок, жидкости, гормоны), и это нормально. Но если питаться разумно (не голодать, но и не жрать за двоих), то лишнего жира много не наберёте. А после родов, если не получится самой — есть современные методы (врач, анализы, возможно, препараты). Сначала здоровье ребёнка, потом фигура.
Гость
Даже похудеть можно. Я пила натабиол, мне врач назначала, это комплекс норвежский витаминов для беременных, аппетита бешеного не было, потому что дефициты все закрыла и потребности не было
Всем привет! 🌟 Когда я резко набрала вес, я была в панике. Все попытки похудеть ни к чему не привели, пока я не пошла к врачу. Эндокринолог прописал мне Семвелика, и это изменило всё! Препарат помогает контролировать голод, и теперь я правильно питаюсь и занимаюсь спортом. Вес уходит, и я верю, что летом буду в отличной форме!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Беременность
Всего: 210 286 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Беременность или последствия экстренной контрацепции?5 ответов
- Плюсы и минусы деторождения после 40 лет17 ответов
- БеременностьНет ответов
- Беременность поле приема ОК3 ответа
- Беременна по обману12 ответов
- Отрицательный хгч и беременность?2 ответа
- Беременна от бывшего7 ответов
- Кто где обследовался перед беременностью?2 ответа
- Беременность не болезнь ?11 ответов
- Бледная полоска4 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Плюсы и минусы деторождения после 40 лет17 ответов
- Беременна по обману12 ответов
- Беременность не болезнь ?11 ответов
- Беременна от бывшего7 ответов
- Беременность или последствия экстренной контрацепции?5 ответов
- Бледная полоска4 ответа
- Беременность поле приема ОК3 ответа
- Отрицательный хгч и беременность?2 ответа
- Кто где обследовался перед беременностью?2 ответа
- БеременностьНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Девушки, подскажите, опытные, реально ли не набирать вес в беременность? У меня сложная ситуация, я очень много уделяю время фигуре. В свое время похудела со 68 кг до 57 при росте 163 см. Худышкой не выгляжу конечно, надо бы еще сбросить, но при попытках худеть ниже 55 кг начинаются проблемы со здоровьем, поэтому опытным путем дошла до соблюдения +/ веса 57-58 кг и тогда все ок. Я стараюсь питаться правильно, меньше химии, сладостей, мучного и т д. Ем строго три раза в день, есть спорт, кардио, хожу много пешком, буквально упахиваюсь, чтобы держать этот вес. При этом я ем последний раз в 18-19, т без перекусов. Вопрос в том, что сейчас планирую беременность и мне очень страшно, что я наберу вес, для меня это катастрофа, я очень с большим трудом шла к похудению и беременность меня отталкивает именно тем, что сильно портится фигура. Как вам удавалось не набирать вес и после родов остаться в прежней форме? Если не менять рацион в беременность, то реально ли что не наберешь вес, помимо веса самого ребенка, жидкости ( и все это потом уйдет после родов)? Или же здесь без вариантов и все равно начнешь толстеть в силу гормонов и тд?