Девочки, это беда! Сыну 14 лет, рост 150 и вес 65 кг. За последние месяцы набрал эти лишние кг, не знаю что делать. Нще понимаю, что меня ужасно раздражает его лишний вес, он тяжело ходит и дышит как собака. Постоянно ругаемся, отправляю его в зал — он ничего не хочет даже слышать, скажите, если у ваших деток были проблемы с весом? Как худели? Я с ума схожу, кажется, что я уже не могу принять его, а повлиять не могу? Виню себя в этом Как вы поддерживали своих детей в похудении? Винили ли себя?
Мы наоборот, раскормить не могли. Худые, бегали, носились. Много ест? Побольше овощей, поменьше мучного. Ну, вы и сами это знаете. И прогоните его по детскому чек-апу. Мало ли что с химией организма.
Гость
[352561567]
#4
Что вы готовите? Можете описать меню на день?
Гость
[1873036085]
#5
Вам нужно к эндокринологу записаться и не медлить, сына в охапку и бегите. Начните с правильного питания. Внимание! Не диета, салатик с водичкой, а правильное питание! Это важно! Растущий организм должен получать белки-жиры-клетчатку. Сахар исключить, углеводы снизить. Врач вам все расскажет. А там силы появятся и спортом займетесь. Начните сами заниматься каждый день - вы пример для своего ребенка!
Глэдис
[443580601]
#6
Фу. Жирные мужчины, парни - это ужас. Особенно те, у которых уже сиськи как у кормящей матери по пузу бряцают.
Сыну 14 лет, рост 150 и вес 65 кг. За последние месяцы набрал эти лишние кг, не знаю что делать.
Нще понимаю, что меня ужасно раздражает его лишний вес, он тяжело ходит и дышит как собака.
Постоянно ругаемся, отправляю его в зал — он ничего не хочет даже слышать, скажите, если у ваших деток были проблемы с весом? Как худели?
Я с ума схожу, кажется, что я уже не могу принять его, а повлиять не могу? Виню себя в этом
Как вы поддерживали своих детей в похудении? Винили ли себя?