Привычка я хожу по кругу без причины

Здравствуйте, меня зовут Лера, мне 14 лет, и с детства меня беспокоит одна проблема. Окружающие рассказывали мне об этом и считали меня странной. У меня есть несколько странных привычек, и одна из самых заметных, которая у меня часто проявляется, — это хождение кругами или передвижение от одной точки к другой. Обычно я этого не замечаю, потому что погружена в свои мысли, но в какой-то момент я начинаю постоянно ходить кругами и разговаривать сама с собой. Дома я часто делаю это под музыку, но когда я иду в школу или на другие общественные мероприятия, эта привычка не исчезает, и многих это смущает и беспокоит. Я вообще не могу слушать музыку сидя, но и танцевать не люблю. Я всегда хожу кругами или перебегаю от стены к стене.И каждый раз, когда я дохожу до стены, я касаюсь её ладонью и отступаю назад, и это повторяется тысячи раз, а затем на белых стенах появляются тёмно-коричневые пятна от грязи и пота с моих рук.Каждое утро я начинаю с того, что включаю музыку или стендап-шоу на заднем плане и хожу вокруг дивана. Я могу делать это до вечера, конечно, с короткими перерывами, но даже когда ноги начинают дрожать, я все равно продолжаю ходить и разговаривать сам с собой вслух.Было бы нормально, если бы это происходило только дома, но в школе тоже. Я впадаю в это состояние ***, и мои одноклассники находят это странным, относятся ко мне с подозрением и грубо дразнят.Пожалуйста, помогите мне избавиться от этой странной привычки и перестать ходить по кругу.