Гость
Статьи
Родители не дают …

Родители не дают похудеть

Здравствуйте! Как мне похудеть на 1-2 кг? Просто все не так легко, как хотелось бы. Обычно худеют, когда начинают есть меньше или считать калории. Но проблема в том, что я живу с родителями, и они строго контролируют что я ем. Они буквально заставляют меня есть. Как можно похудеть, не сокращая питание? Сказать родителям что я худею, вообще не вариант. Что делать? Помогите пожалуйста
#похудение #красота #родители #помогите

Автор
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1
Дефицит калорий. Трать больше чем потребляешь. Активно занимайся кардио. Тогда и похудеешь несмотря на питание
#2
когда худеют, начинают есть больше - считать КБЖУ.
А диеты не помогают удержать вес
#4
Надо больше бегать!
#5
Для похудения нужно тратить больше калорий чем потребляешь, я себе активность поднимаю домашними тренировками, занимаюсь по видео из Beauty club 365, скинула 5 кг без диет)
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова