Здравствуйте! Как мне похудеть на 1-2 кг? Просто все не так легко, как хотелось бы. Обычно худеют, когда начинают есть меньше или считать калории. Но проблема в том, что я живу с родителями, и они строго контролируют что я ем. Они буквально заставляют меня есть. Как можно похудеть, не сокращая питание? Сказать родителям что я худею, вообще не вариант. Что делать? Помогите пожалуйста #похудение#красота#родители#помогите
Для похудения нужно тратить больше калорий чем потребляешь, я себе активность поднимаю домашними тренировками, занимаюсь по видео из Beauty club 365, скинула 5 кг без диет)
Здравствуйте! Как мне похудеть на 1-2 кг? Просто все не так легко, как хотелось бы. Обычно худеют, когда начинают есть меньше или считать калории. Но проблема в том, что я живу с родителями, и они строго контролируют что я ем. Они буквально заставляют меня есть. Как можно похудеть, не сокращая питание? Сказать родителям что я худею, вообще не вариант. Что делать? Помогите пожалуйста
#похудение #красота #родители #помогите