Внук не слушается и не хочет спать — можете дать совет?

Отправь его на СВО"!!! Там дисциплине научат! (спс кончила)

не надо быть тряпкой с ребенком ! хотя какой это ребенок ? 13 лет !!! я поражаюсь ! бабушка доводит дело до абсурда !! пацана в 13 лет уговаривает лечь спать !!--момент упущен ! теперь пожинай плоды цацканья с "младенцем"----видимо нету ни матери ни отца ???у меня дети по струнке ходили ! а тут ваабще полный отстой !! в угол на горох до 12 ночи поставь ! на другую ночь он сам залезет под одеяло в 9 вечера !!

У меня дочери 9 лет. Раньше 23.00 не ложится спать. Все перепробовали. Бесполезно. 🤔 Хорошо хоть в школе пока 2я смена

В 2026 году нейробиологи подтверждают, что у подростков происходит сдвиг циркадных ритмов — их организм естественным образом начинает вырабатывать мелатонин (гормон сна) на 2 часа позже, чем у взрослых или маленьких детей.

Попробуйте такую тактику:
-В 13 лет фраза «пора спать» воспринимается как посягательство на взрослость. Замените её на время отдыха от гаджетов. Договоритесь, что в определенный час (например, в 22:30) интернет в доме отключается или телефоны складываются на зарядку в гостиной. Без синего света экрана мелатонин начнет вырабатываться быстрее, и он захочет спать сам
-Для подростка ваше «нужно отдыхать» - пустой звук. Говорите на языке его интересов:
Для внешности и роста: Гормон роста вырабатывается только в глубокой фазе сна до полуночи. Если хочешь быть высоким и иметь чистую кожу (без прыщей) - нужно засыпать раньше.
Для интеллекта: Во время сна мозг «очищается» от токсинов и переносит память из кратковременной в долговременную. Хочешь меньше тратить времени на уроки и лучше соображать в играх - дай мозгу «перезагрузку»
-Дайте ему столкнуться с последствиями.Если он не встал вовремя - не спасайте его. Пусть он один раз проспит, получит замечание в школе или почувствует себя разбитым на тренировке. Психологи рекомендуют метод естественных последствий: «Я не буду тебя заставлять, но если ты проспишь, это будет твоя ответственность перед учителями». Это учит саморегуляции лучше, чем уговоры.

Блин, расхотелость стать дедом. Ну внучку бы хотел.

Есть люди "Совы", а есть "Жаворонки". Совам не хочется спать до глубокой ночи. А утром очень рано их не разбудишь. Они сонные до обеда. А вот Жаворонки другие. Им хочется спать уже в семь часов вечера. Они засыпают с удовольствием. А утром просыпаются до восхода солнца. Спать им уже не хочется. (Это общеизвестный факт! Это индивидуальные особенности каждого человеческого организма. Спросите у любого, если мне не верите и вам подтвердят) Ваш сын Сова. И не нужно его переделывать. Не получится. Только нервы испортите ему и себе. Нужно к этому приспосабливаться.

***, ш е. я твою м е в рот.

Туда пока не примут. А вот в спец интернат с большим удовольствием! Там как раз полы уже пора драить и туалеты чистить. Там ведь сон воспитанникам даётся не просто так. Его ещё нужно заслужить!