Я ужасно боюсь улицы

Ходи с овчарой или с парнем амбалом.

хахах, спасибо за совет :)

что вы имеете ввиду?

Так вы, получается, пугаетесь не парков и улиц, а своих ужасных знакомых. Бояться улицы, открытых пространств - это одно, а бояться плохих или опасных людей из своего прошлого - совсем другое. В вашем случае, наверное, единственный выход - это переехать в другой город, где нет этих людей и этих воспоминаний.

извиняюсь за косяк. я выделила информацию о тех людях из прошлого т.к это важная составляющая. я в прочем боюсь людей на улице тоже, но в сравнении оказаться в парке, где будет просто много людей или старых знакомых будет лучшим вариантом оказаться там, где просто много людей. простите, что путаю вас, но мне как то тяжело сформулировать мысль верно

Я думаю, что тут лучше всего обратиться к хорошему психологу.
Надо понять, что именно триггерит этот страх и как преодолеть его.

Один раз читала, что у человека был ужасный страх выступать публично. Прямо начинали ручьи пота течь, дрожь и т.д.
Ему посоветовали просто... выступать.

И вот он вышел, его колотит, а он стоит.
И, знаете, помогло. Выяснилось,что ничего не произошло. Никто не смеялся и т.д.

И человек преодолел страх, т к. оказалось, что бояться -то нечего.

Может и вам попробовать. Просто идите. Возьмите себе цель - дойти до магазина и назад, к примеру. Дальше - больше.
Может поможет.
Нет? Тогда лучше к специалисту.
Ещё раз подчеркну, это не болезнь у вас. И идете не к психиатру.
Просто к психологу, который поможет разобраться в этом конкретном страхе и решить его.

А Вы представляйте, что ваши знакомые ходят голыми или у них сопля из носа вылазит и т. д. И тоже над ними усмехайтесь и тогда уже они будут думать, что с ними не так...

Или же каждый раз, когда идёте по улице и встречаете ваших знакомых (когда они будут усмехаться над вами) представляйте, что над Иисусом Христом тоже усмехались люди, а потом вообще распяли, так что у Вас всё не так уж и плохо...

забей на них либо гуляй где то где их нет

думаю, нет смысла говорить, что вам требуется обратиться к психотерапевту и если вдруг вам поставят диагноз - так же посетить психиатра, но опустим это

социальная тревожность - распространенная проблема в наше время, в основном строится из травматического опыта и других стыковочных причин

ваша задача - понять, что мир крутится не вокруг вас и других, он течет сам по себе и никто вокруг не может повлиять на ваше состояние, если вы не позволите этого сами

улучшайте самооценку, смотрите «страху в глаза» и учитесь не зависеть от других

пройдите самостоятельно курс КПТ, проходите другие виды психотерапии, помоги себе разобраться и найти путь по жизни

на моем опыте - в 12 лет я сделала ошибку, прислала откровенные фотографии молодому человеку, который в дальнейшем их продавал. кроме этого, еще у него была девушка, которая приложила огромные усилия, чтобы эти фотографии увидел каждый из моего маленького поселка, в том числе, даже учителя и мои родители.
что самое страшное, с чего у меня сформировался такой же страх, как у вас - родители запретили мне выходить на улицу, оставили без средств связи, а дальнейший мой путь состоял из - дом, школа и дом, мне ничего не позволяли.
не скажу, что я стала изгоем, но на мою психику это повлияло..

лечилась больше трех лет, и то начала очень поздно - сейчас я не боюсь улицы, но выхожу довольно редко, только по необходимости

я вам правда советую задуматься, полечиться или помочь себе самостоятельно, пока у вас еще есть желание что-то поменять

спасибо вам большое за подробный ответ :)

спасибо!!