Какая норма задержки у подростков?

5-6 мс

Задержка 4 дня у подростков — это нормально, особенно если были стресс, болезнь или смена режима. Обратиться к врачу стоит, если задержка будет больше 7–10 дней или станет повторяться часто.

у меня как-то была задержка 5 дней, а следующие пришли на 5 дней раньше

Это абсолютно норма!