Я парень 17 лет , у меня ужасная фигура толстые, длинные ноги и широкий таз и оочень маленькое тело ( узкая талия и грудная клетка) . Ощущение ,что ноги и тело от разных людей , даже виден резкий переход от ног к телу. Плечи чуть шире бёдер . И к тому же тонкие руки ( объем бицепса 31 см ) . Рост 185 вес 70.
Ииии? У меня родинка на груди. Причём она сука недавно появилась... Такая тварь, не было и тут на тебе.
К чему все это? Хочешь изменить что-то - качалка/физ работа. Рост хороший, ручки не то. Но это поправимо.
Гость
[2773121790]
#2
и что? у вас организм еще будет расти до 25 лет между прочим гребля на байдарках в помощь
Гость
[1358970581]
#3
Гость
Сообщение было удалено
Нееее, гребля не то. Наращивать массу - увеличивать нагрузку. Это самый быстрый способ. Ну и кушать правильно. Гребля итд это все равно что отжиматься... форма будет, но прироста нет.
Гость
[2988166193]
#4
В тренажерный зал вам. И все вопросы к тренеру. А чтоб ноги и попа похудели, ходите быстрым шагом несколько км. каждый день, и велотренажер.
я
[767592950]
#5
Тебе пол надо менять. Ты не будешь счастлив как мужчина.