17 лет хочу знать
Всем привет. Я парень и мне 17. Я начал качаться ну там отжимания и приседания. Так вот чтобы мышцы выросли в интернете написано спать 9 часов. И вот я стараюсь спать все 9часов. Сегодня еле уснул примерно в 11 25 и спал до 7 10. Пошел по маленькому и опять пошел спать в 7 20 и поспал до 9 08. И это считается ли что я спал 9 часов? Если есть личный опыт набора веса пишите пж.
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Если не растет грудь...3 232 ответа
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 429 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- Что можно и нельзя при месячных?1 160 ответов
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет240 ответов
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Дочери 14. Как отправить ее работать?522 ответа
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?534 ответа
- Взрослая дочь и отчим1 360 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
османовски
нашел место где задавать подобные вопросы))))) на женском форуме
Гость
У всех здесь совсем противоположная проблема - как сбросить.
опытный математик
Вес с возрастом сам вырос. А спал ты 9 часов 33 минуты. Скорее всего, рецепт в интернете подразумевает, что спать надо "не менее" девяти часов, тогда продолжительность правильная. Но если, мало ли, там считают, что спать надо ровно 9 часов, тогда полчаса были лишними.
Попробуй хоть как то мозг развивать .
Пророк
Не парься насчёт сна ! Я занимался многими видами спорта с 14 лет и не парился сколько спать выспался и всё . сила ,ловкость, скорость мышцы как камень , заеимайся усердно и всё будет в норме
Автор
Вес с возрастом сам вырос. А спал ты 9 часов 33 минуты. Скорее всего, рецепт в интернете подразумевает, что спать надо "не менее" девяти часов, тогда продолжительность правильная. Но если, мало ли, там считают, что спать надо ровно 9 часов, тогда полчаса были лишними.
Спасибо что посчитал
Гость
Если ночью встаёшь поссать, это может быть признаком простатита. Сходи к урологу.
Форум: Подростки
Всего: 58 960 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
- Ложный парень2 ответа
- Тупой однакласник что делать?2 ответа
- Боюсь что не найду парня6 ответов
- Мамы и AirPods4 ответа
- Подростки-взрослые бездельники14 ответов
- Отношения с папой7 ответов
- Подруге всё равно на меня3 ответа
- Форуичане, привыкла к безделью2 ответа
- Подростки и airpods1 ответ
- Дочь стала сатанисткой14 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Перелом лодыжки58 666 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Подростки-взрослые бездельники14 ответов
- Отношения с папой7 ответов
- Боюсь что не найду парня6 ответов
- Мамы и AirPods5 ответов
- Подруге всё равно на меня3 ответа
- Форуичане, привыкла к безделью2 ответа
- Тупой однакласник что делать?2 ответа
- Ложный парень2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема