Побочный эффект из-за молока

Здравствуйте, я очень люблю молоко и молочные изделия, даже лучшая подруга меня называет "молочным дудоном", но у меня такая проблема, дело в том, что после того, как я попью молока или какой-нибудь другой молочный продукт, то буквально через пару минут у меня начинает бурчать в животе и возникает большое желание сходить в туалет, 2 недели назад был такой вот случай в школе когда пила молочный коктейль, так с урока потом пришлось бежать в туалет и просидеть там почти 20 минут. Мама повела меня к врачу, тот сказал что у меня непереносимость лактозы, хотя раньше после того как я попью молока или например йогурта у меня максимум побулькает в животе несколько минут и всё, мама говорит что это после еды и это нормально. Я прекрасно понимаю что можно просто перейти на безлактозное молоко по типу пармалат, но блин оно мне противно, даже подруги интересуются почему я перестала пить молоко. Скажите, можно ли на что-нибудь другое заменить молоко???