Как похудеть?

Мне 13 лет, вес 42-43 при росте 158-160. Ноги толстые, 86 см обхват бёдер, одна 48-49. Ем мало, делаю тренировки каждый день. Вес никуда не уходит, тело подтянутым не становится. Подскажите, что делать?